晩ご飯は カレーライスです

こんにちは


今日は日曜日ですね。　曜日の確認ＯＫ

明日は　お休みとなってますが　できるだけいつもと変わりない様に

早めに眠って　寝坊しない様に注意するって守りたいです。

難しいと思うんだけど・・・

いつも道理に　起きて動ける様に準備できる確率は低いと思います。

習慣になってても良いと思うんですが。。。。　

そう言う所も　まだ頑張らなきゃいけないんですよね。　

意識付けをしなきゃ　眠る事も　起きる事も　まだまだ出来てません。

自由な時間　自分のやりたい事をするとかも　難しい状態のままだからｗ

ワクチン接種　2日目？　熱が出るって言える程　体温は上がらなかったんですが

何か頑張るたびに　体温が上がってしまう私なので　感じれる部分はありました。

何もやってない時に　チョット体温が上がってる感じが昨日ありました。

ただ　37℃にもなってなくて　体温計で測ると　３６．７℃とか。。。

平熱は３６，２度なんで　０，５度体温が上がってるのを感じれてるみたいｗ

まぁ　これまで　最高４１，６度～３６，２度　の体温の変化を今現在も感じてるし。

おかげさまで　今では　たぶん３８度～３６，２度　の間で収まってるはずです。

38度まで上がる事は　滅多にない感じ　３７度前後と思います。

気を張る＝一生懸命　⇒　気が緩む　⇒　体温上がる　⇒　汗が出る　⇒　体温下がる

これの繰り返しを　何かやる度に繰り返してる感じです。

何もやってない時に　ワクチン接種した事の体温上昇を感じれるけど

何かやった後　上がる体温の方が高い感じで　慣れてるから楽でしたよ。

注射した場所の鈍痛も　今は範囲が狭くなった気がします。痛みも　ほとんどなしです。

今日も　昨日作ったカレーライスを食べます。

ほとんどバーモンドカレー甘口ですが。。。

ゴールデンカレーの中辛１箱の１/４だけ　入れたからｗ

辛くは無いけど　カレーは美味しいので　食べれます。　

子供の頃　林間で作った風な　辛さｗ

娘が帰って来るころ　炊き上がる様に炊飯スタートしました。

炊き方を　本釜炊きにしてみました。

いつも道理　早めに眠る意識して　寝坊しない様に注意してみます

でわでわ