お散歩に行ってきました。

こんにちは


お散歩から帰ってきました。

昨日　日記を書いてませんが　月曜日も　お散歩してきました。

昨日は　いつも行く場所だけど　お昼は　初めてのお店に行きました。

月曜日は　午前中からのお散歩なんで　喫茶店でモーニングを食べる事が出来るんですよね。

人も少ないし場所ですが　喫茶店でも　アルコール除菌や体温測定やるし

外したマスクを入れる紙があったり　

会話する用の個別包装した新品マスクも添えて出してくれます。

こういう時世だから　お店側の気遣いが客として行くには　安心感を感じます。

玉子ホットサンド＋サラダと　アイスコーヒーを食べてきました。

写真撮っておくんだったｗ　見た目もキレイで美味しい　サンドイッチでした。

きっと　また食べに行くと思うから　その時は撮っときます。

会話も楽しくできたし　色んな物を見たり景色を見てきました。

今日は　午後からのお散歩でしたが　昨日の夜はシーパップも使って

早めに眠る努力しました。　３時までには眠れたと思います。

起きたのは　８時でした。　そこから　朝の薬も飲めて　

落ちる事無く　１時からのお散歩に行ってきました。

そうだ　昨日の夜　たこ焼きを作って食べました。

お腹いっぱい食べて　残った　液と具材も全部　焼いて　たこ焼きに。

お皿に沢山できてラップして　起きてから　少し食べました。

朝ごはん食べるなんて　入院した時くらいかｗ　

今日　お散歩してきた場所も　良く行く場所です。　昨日と違うけどね。

お散歩を楽しむんですが　人との接触が少ない様に　誘導してもらえたり

私も気を付けてます。　帰りに　夜ご飯の買い物もしてきました。

生めんタイプのラーメンが　冷蔵庫にあって　食べないといけないので

冷凍焼き飯を買ってきたので　今日はラーメン焼き飯定食です。

明日は　主治医の診察日なんで　いつものお散歩より早めに出発なので

早く眠る意識と寝坊しない様に注意します。

あと　昨日も今日も　家の中で家事やった後とか　汗だくになってしまう事。

仕方が無いとはいえ　誰も汗出てる人が居ないのに　出ちゃうから

申し訳ないって思うし　恥ずかしいよね　

気を緩めれる様になった事は嬉しいけど　頑張ったら体温が上がってしまう事も

どうにかならんかぁ～。。。。

今日も楽しいお散歩ができました。

でわでわ

休憩します

昨日と今日の歩数表示はこんな感じでした