最近 振り返ることが多くなった気がします。それだけ調子が良いって事だね。

こんにちは


今日は土曜日ですね。


昨日も良く眠ることができて


良い感じです。


体調は　眠れるようになって　眠った事のことの認識もできて


夜になると　少しづつ眠たいと感じれるようになりました。


それに伴い　お昼前や夕食まえの時間が来ると　お腹も空いてきたと感じれるようになり

ご飯を食べおわると　お腹いっぱいを感じて　満足感も感じれます。

作業所での作業を　集中して頑張ってると　疲れを感じれるようになり　

休憩をしたほうが良いと　気がつくことができるようになりました。


作業だけでなく　日常的なことも　疲れを感じれるようになりました。


良い事ばかり書き出しているので　全部そうかと言うと　そうではなくて


上手くできない事は　そのまま今もできないままだし

難しいことも　できないままです。



まぁ１０年近く　自分が眠れたかどうかも解らなかったからねｗ

睡眠薬を飲んでも　睡魔も感じれなかったので　ナルコレプシーの意識が落ちる現象が

周囲には寝てると判断するので　よく家族でも　もめましたｗ


私は　眠いことを感じれないので　意識が落ちたって事は　気絶と同じで　寝てはいないんですよ。

目が覚めると　起きたって言われるけど　私は気がついたって認識です。

家族＝寝てた！　私＝寝てない！　　ずっとこんなでしたよ。


今は　ちゃんと眠れてます。


それも　嬉しいですが　１番　嬉しかったのは　疲れを感じれるようになったことです。

疲れたと感じれば　休憩すれば良いってことです。

疲れを感じれず　限界を超えてしまう事が　無くなる。　もしくは限りなく減らせれるね。





できない事は　まだまだ　いっぱいあって　例えば　楽しく会話することとか

できないって　言われてることです。　

自分の警戒レベルは　健常者から見れば　なんで　そんな高いの？ってくらい警戒レベルに見えるらしい

私からすれば　普通の日常生活や作業所などでの集まりは　真っ暗な中を手探りで　あっちかな？こっちかな？

進んでる様なものなので　どうして意識レベルは高い目になってしまいます。

最近は　それも　最初と比べれば　かなり低くなってきてると思うけれど　　まだ高めなようです。


会話も　無理だといわれてるけど　本当は少しずつ　お話したりする事も　できてきてます。

まだ　作業中など大勢の方が居る時は　どうしても警戒レベルがまだ高いので　上手くできませんが


送迎中の車内とか　たぶん職員さんも　ビックリするかもしれないねｗ

作業も終わったからか　警戒をしなくてよくなったからなのか　普通に会話ができたりします。

前なら車中もドライバーさんと２人の時くらいしか　会話できませんでしたからねｗ


ドライバーさんからも　最近　みんな乗ってる時も　喋れるようになってきてるねって言われました。


私もその事を感じていて　嬉しいですよ。　　

自分から声をかけて　お話しをしたり　楽しく感じれたり　笑ったり　できる可能性があるのかも知れません。

ただし　希望は持っても　忘れたらいけないのが　できないのが当たり前ってこと。

自分の向いてる方角が解らない。　頭に地図を作れない。これも　絶対に無理といわれてることです



このことについては　　いまだに　自分の家がどっちにあるのか　わからないｗ

目で見た　景色を　頭に何枚も写真みたいに　残して　見える景色との照合はできるけど


たとえ記憶の景色と　見ている景色が合致しても　じゃぁ　それが地図で何処でしょうとなると

全然わかりませんｗ


景色を覚えていても　地図上でそれがどこかは　解りませんｗ　

自分の位置も　向いてる方角も解らないから。　そこは　１ｍｍも変わっていません。

送迎車の助手席に座らせてもらえて　景色を見ることができて　景色の記憶写真の量は　増えました。

ありがたいですよ。　最初　後ろの席が座る場所だったので　イヤホンして帽子かぶって

何処に向かってるのか　わからなかったｗ　　それじゃダメですって　前のドライバーさんが

助手席に座って　景色を見る練習をしましょうって　

目から入ってくる情報に強くなるために　景色を見てくださいって。　

ドライバーさんと２人の時は　お話をしましょうって言ってくれて　嬉しかった。

ドライバーさんが変わっても　お話をする様になりました。

職員さんが送迎してくれる時は　職員さんとお話しながら帰ってます。

面白いこととか　言えないけどねｗ　ちょっとづつ　お話できるようになってるから。


そうだ！


今日は次女が帰ってきました。

自分のシャツとかジーパンとか靴下　などなど　洗濯しました。

私のシャツって　無地の水色が多い事が　わかりましたｗ

今日　洗ったシャツ　３枚とも　生地が違うかど　どれも似た様な　薄い青、もしくは水色ｗ

どれも長女が選んでくれてた服と　次女が選んでくれた服　

同じような服が多いｗ　靴下やＴシャツ、パンツもｗ


今日は　洗濯機を回してる間　散歩に少しだけ　行きました。

遠くには行かず　すぐ近所に　帰りに１人でスーパーに寄って買い物して帰りました。

やっぱり　目的が無いと　行き先をみつけれませんねｗ

デイケアに通う事も考えたけど　行くところが何処も無くなった時だそうでｗ

目的や行ける所を見つけて　家に居る時間を　減らしていきたいです。

焦ってるわけでもありません。

伸ばして行きたいから　楽しめるようになる為に。


でわでわ


良い感じで居られることが　定着しつつあるよう感じます。

満足しないで　今度は自分も楽しめるように笑えるように　仲間ができるように

友達ができるように　外に出れる日もふやしたい　

昔みたいに　仕事も遊びも　一生懸命　楽しみたい。

　






　

4月20日(金)のつぶやき

道に迷って　良い運動になりました。　焼きそば食べてお腹いっぱい。 goo.gl/m2fB1j

— naokigpapa　高次脳機能障害 (@naokigpapa) 2018年4月20日 - 17:50