ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

少しだけ、昼オケに行く。

2015-05-26 20:19:02 | カラオケ

5月26日。 0時就寝、5時40分起床。

どうも寝つきが悪く、眠った気がしないが・・・

 早く眼が覚めると血糖値が気になります。

☆朝食前血糖値ー83体温ー36.5°体重ー56.5㎏血圧ー101/55脈拍ー64(5時55分測定)

 血糖値がギリギリ・・・眼が覚めた原因かも知れませんが。

 インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食6時10分

 コーンフロスト40g、くるみ20g、飲むヨーグルト130cc、りんご135g

母朝食7時50分ー写真無し

 バームクーヘン50g、エンシュアリキッドハイ200cc

夜出して置いたお菓子

 半分食べていた。

眠くなり8時30分から朝寝し12時30分に眼が覚める。

昼食12時45分

 バームクーヘン70g、サラダ100g、干しぶどう20g、カップヨーグルト70g

 ヨーグルトを入れずに写真を撮ってしまいました。

母昼食12時45分ー写真無し

 スイスロール1切れ、エンシュアリキッドハイ100cc

13時過ぎに家の傍の昼オケに行くがお客さんが多い。

 【君からお行きよ】【さよならは云えない】(臆病者】

 3曲歌い15時20分に店を出て電気店、スーパーで買い物して15時50分帰宅。

訪問看護師が来宅していて母の体調について話す。

 母の体調は良く、体温36.7°、体重34.5㎏

母夕食18時00分

 一口メンチ1/2、ポテトサラダ、卵焼き1/4、トマト、じゃがバター、ご飯30g、

 エンシュアリキッドハイ200cc

 メンチとポテトサラダを残す。

☆夕食前血糖値ー92体温ー36.4°体重ー56.8㎏血圧ー126/58脈拍ー61(18時30分測定)

 インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食19時00分

 蒸し餃子5個125g、焼きそば(蒸し麺150g、もやし100g)、サラダ100g、トマト95g、

 プルーン25g、中華スープ(わかめ、白ごま)

お休みなさい

 朝食摂取量  412.6カロリー 蛋白質  9.25g

 朝食摂取量  443.7カロリー 蛋白質  8.74g

 朝食摂取量 751.9カロリー  蛋白質 22.84g

 朝食摂取量 1608.2カロリー 蛋白質 40.83g