8月19日。 0時就寝、11時00分起床。
体調は余り良くないが・・・夕食後の追加
ミニドーナツ３個 約１００カロリー
母朝食券昼食11時10分
カステラ1切れ、厚切りバームクーヘン1個、エンシュア・リキッドハイ１８０ｃｃ
寝坊したので少しエンシュアを多くしました。
☆朝食前血糖値ー96体温ー36.0°体重ー56.4ｋｇ血圧ー122/61脈拍ー63（１２時００分測定）
寝坊したので２食になりました。 インシュリン注射【５単位】打つ。
朝食券昼食１２時１５分
コーンフロスト60ｇ、くるみ20ｇ、低脂肪乳260ｃｃ
朝食昼食摂取量 ４５６．５カロリー 蛋白質 10.21ｇ
１２時３０分から１５時００分まで昼寝。
１５時００分、訪問看護師来宅し、母の体調見て、介護をしてもらう。
ノンビリ夕食の支度・・・
母夕食１８時００分
合挽肉ハンバーグ45ｇ、卵焼き1/3、トマト、ポテトサラダ、メロン、ご飯50ｇ、エンシュア・リキッドハイ１７５ｃｃ
☆夕食前血糖値ー89体温ー36.4°体重ー56.0ｋｇ血圧ー114/46脈拍ー70（１９時４０分測定）
インシュリン注射【５単位】打つ。
夕食２０時１０分
焼きイワシ100ｇ、黒酢もずく１パック、煮物（玉ねぎ90ｇ、人参45ｇ、筍40ｇ、椎茸65ｇ、れんこん60ｇ、昆布5ｇ）
漬物（胡瓜、紀ノ川漬け）、ご飯１７０ｇ、味噌汁（小松菜40ｇ、わかめ）味噌10ｇ
すいか500ｇ
夕食摂取量 ７７３．８カロリー 蛋白質 37.85ｇ
夕食後はＦＢで友人と話をする。 インドネシアの方と友人になる。
３５歳と若い、日本に５年滞在経験がありローマ字で話が出来る。
カンボジアの人とは日本語で出来ますので楽ですね。
ブログアップして・・・お休みなさい