8月21日。 23時30分、ベッドに入るが３時頃まで寝付けず・・・
寝苦しい・・・母の部屋にはクーラーがあるが自分の部屋には無い。
１０時５０分起床。
母朝食１１時００分
母はクッキーを少し食べていました。
厚切りカステラ２枚、エンシュア・リキッドハイ１７５cc
遅く起きたので2食にしました。
☆朝食前血糖値ー92体温ー35.8°体重ー56.4ｋｇ血圧ー125/53脈拍ー63（11時55分測定）
インシュリン注射【5単位】打つ。
朝食兼昼食12時15分
コーンフロスト60ｇ、くるみ20ｇ、低脂肪乳200ｃｃ
朝食券昼食摂取量 434.4カロリー 蛋白質 9.25ｇ
食後、電車に乗り中延商店街、昼カラオケ ボナ・ベティへ行く。
13時30分方15時30分までに4曲歌う。
千葉山公【愛のうそつき】、ＫＡＮＡ【バーボンダブルで】、原大輔【枯葉】【流されて】
合間に友人から【一口チョコ2個】を頂き食べる。
帰りにスーパーにより買い物して16時30分帰宅。
母夕食18時00分
合挽肉ハンバーグ50ｇ、卵焼き1/3、トマト、ポテトサラダ、メロン、赤飯50ｇ、エンシュア・リキッドハイ１７５cc
今日は吐き出す事もなく、完食しました。
☆夕食前血糖値ー81体温ー36.6°体重ー56.5ｋｇ血圧ー133/56脈拍ー69（１９時４０分測定）
血糖値がギリギリ・・・インシュリン注射【５単位】は食事の直前に打つ。
夕食２０時３０分
焼きアスパラ豚肉巻（アスパラ35ｇ、豚薄切り130ｇ）、焼きかぼちゃ105ｇ、サラダ１２０g、トマト１６５g
フライパンにオリーブオイルで焼く。
漬物（べったら漬け、胡瓜塩麹漬け）、赤飯１５０g、かぼちゃスープ
朝食券昼食摂取量 ４３４．４カロリー 蛋白質 9.25ｇ
夕食摂取量 ９９５．６カロリー 蛋白質 28.17ｇ
今晩は早く寝ます。 お休みなさい