６月７日（火） ０時就寝、７時３０分起床。
☆朝食前血糖値ー69体温ー36.2㎏体重ー55.7㎏血圧ー105/55脈拍ー64（8時15分測定）
低血糖！夕食を控え過ぎました。
ブドウ糖錠1錠を齧り、インシュリン注射【8単位】は食事の直前に打つ。
朝食8時30分
スイスロール90g、くるみ25g、野菜ジュース200ｃｃ、すいか230ｇ、ブラックコーヒー
MLB野球を少し見てから、10時30分に入浴。
12時前に家を出て鎌倉へ向かい、生涯学習センターへ13時30分に到着。
昼食13時35分
おにぎり2個、野菜ジュース200ｃｃ、
昼の部、13時にコンサート開演。
まつざき幸介＆ハンジナ・ジョイントコンサート
主催者の挨拶後、まつざき幸介 約1時間 デビュー曲鎌倉残照】からスタート・・・
鎌倉残照は今でも多く歌われている1曲になっています。
話を入れながら 持ち歌、カバー曲等を1０曲以上歌う。
10分の休憩後、ハンジナの出番 ヒット曲【窓】からスタート・・・カラオケでは歌う人が多い。
約1時間、軽快なお喋りと持ち歌等を歌いました。
15時30分頃に終わり、ロビーにて二人共ＣＤ販売やら、ツーショット写真の撮影。
14時30分頃から、小町通を散策し17時40分に会場へ戻る。
夜の部 18時からスタート 同じ様な構成でしたが歌う曲が少し変わる。
21時30分頃に終了し帰途に着く。
コンビニで買い物して22時過ぎに帰宅。
★夕食前血糖値ー87体温ー36.7°体重ー56.1㎏血圧ー144/61脈拍ー57（22時35分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食22時55分
冷やし中華、野菜ジュース200ｃｃ、ざくろジュース200㏄、ヨーグルト70ｇ、すいか360ｇ
ざくろジュース
お休みなさい
朝食摂取量 623.4ｃａｌ 蛋白質 10.49ｇ
昼食摂取量 468.0ｃａｌ 蛋白質 9.20ｇ
夕食摂取量 807.2ｃａｌ 蛋白質 25.10ｇ
一日摂取量 1898.6ｃａｌ 蛋白質 44.79ｇ
