5月28日(月) 23時就寝、7時30分起床。
就寝後、3時間位で何時も一度目が覚めます。
以前よりは良く眠れる様になりましたが継続してくれればいいが。
☆朝食前血糖値ー101体温ー36.2°体重ー55.5㎏血圧ー123/67脈拍ー77(7時50分測定)
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時00分
バームクーヘン100g、くるみ10g、ブラックコーヒー
録画して置いたMLB野球 ヤンキーズvsエンジェルス戦を見る。
終盤は寝てしまい、眼が覚めたら12時過ぎ・・・
昼食12時30分
ドーナツ3個、野菜ジュース200㏄
買い物に行く積りでいたが今日の分は何とかなりそうなので明日にする。
TV映画を見て過ごす。
★夕食前血糖値ー145体温ー36.3°体重ー55.3㎏血圧ー133/75脈拍ー66(19時45分測定)
イタズラはしていないが血糖値が高い・・インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時20分
焼肉(牛ばら肉90g)、野菜炒め(キャベツ80g、玉ねぎ50g、人参65g、ピーマン50g、しめじ40g)、
冷やしトマト190g、酢の物(胡瓜40g、わかめ)、ご飯155g、しじみ汁
明日は駒沢の病院へ行く予定。
お休みなさい
朝食摂取量 460.4cal蛋白質 6.32g
昼食摂取量 446.0cal蛋白質 4.10g
夕食摂取量 740.2cal蛋白質23.73g
一日摂取量1646.6cal蛋白質34.15g