５月２１日（月）０時前にベッドに入るが寝付けず、３時からMLB野球を見る。
５時からはレイズvsエンジェルス戦を見る。
大谷投手が７回まで２点に抑え、打線も復活し勝利する。
☆朝食前血糖値ー93体温ー36.3°体重ー55.2㎏血圧ー142/76脈拍ー73（5時20分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食5時40分
ロールパン2個（コロッケ30g、ブルーベリージャム20ｇ）、くるみ10ｇ、
野菜ジュース220ｃｃ、ブラックコーヒー
食後、少しウツラウツラするが眠れない。
好きなＴＶ映画を見て過ごす。
昼食11時00分
食パン8枚切り1枚（ポテトサラダ40ｇ、バター5ｇ）、ドーナツ1個、りんご140ｇ、
ブラックコーヒー
録画しているＴＶ映画が50本位あるので見たい映画を選んで見る。
13時頃にブログの下書きしＦＢをチェック。
★夕食前血糖値ー114体温ー36.2°体重ー55.3㎏血圧ー138/73脈拍ー70（18時25分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食18時30分
酢豚ならぬ酢鶏（鶏唐揚げ120g、玉ねぎ115g、人参75g、ピーマン95g、酢豚の素）、
冷やしトマト135gアマニ油9ｇ、炒飯150g、スープ（法蓮草40ｇ、わかめ）
昼間は眠れなかったので今晩は早めに眠れると思うが・・・
お休みなさい
朝食摂取量 448.2cal蛋白質 9.08ｇ
昼食摂取量 447.5cal蛋白質 5.64ｇ
夕食摂取量 811.3cal蛋白質28.09ｇ
一日摂取量1707.0cal蛋白質42.81ｇ