血液検査の結果、長年の貧血は改善していない。
鉄分不足ではないし、便検査、バリウム検査をしても原因不明。
クレアチニン値少し下がったが高い。
ヘモグロビン値 6.1から6.3と少し高くなるが医師はマァ～マァ～だと云う。
血中蛋白質は低いが尿中蛋白、微量蛋白が高い。
血中蛋白質が少ないと筋肉、骨に影響するのですが調整が難しい。
一応、蛋白摂取量を一日45ｇ～50ｇして見ます。
今年、一年のヘモグロビン値は 6.1～6.3 で推移している。
血糖値は、この2ヶ月 100を超えて100前後が多かった様に思うので、もう少し下げる様にします。
クレアチニン値を下げたいが、どうすれば下がるのか解りません。
ネットの中で クレアチニン体操と云うのがあるのですが効くのかな？
体操は出来ても上半身だけ、下半身を大きく動かせない。
片足立ちは出来ないし、歩くのでも長くは無理です。
カラオケが運動代わり・・・
検査結果で他には異常は出ていないので現状維持を心がけて行きます。
12月18日（金） 10時30分就寝、8時00分起床。
☆朝食前血糖値ー88体温ー36.5°体重ー56.4㎏血圧ー127/54脈拍ー71（8時15分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時30分
バームクーヘン30g、フィナンシュ、野菜ジュース200ｃｃ
寝坊したのでタクシーで駒沢の病院へ行く。 9時20分到着。
余り待たずに診察・・・血液検査の結果はヘモグロビン値 ６．３
前回より ０．２高くなったが医師は マアマアだと云われる。
蛋白質が、まだ高いので摂取量を抑えないといけない。
検査結果は別途アップします。
会計が待たされますね。 次回は２月中旬
帰りに調剤薬局、ドラッグストアで買い物して１１時４０分帰宅。
昼食１２時５０分
コーンフロスト40ｇ、くるみ３０ｇ、飲むヨーグルト100㏄、野菜ジュース200ｃｃ、りんご150ｇ、
ブラックコーヒー
食後は薬（二ヶ月分）の分包をする。
ＤＢとＦＢとメールをチェックしブログの下書きをする。
血液検査について色々調べる。記号で解らない物もありました。
★夕食前血糖値ー97体温ー36.6°体重ー56.4㎏血圧ー137/65脈拍ー61（19時55分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時20分
あじ開き30g、漬物、サラダ100g、トマト135g、鶏から揚げ50g、カニクリームコロッケ。
もずく70ｇ、ひじき豆50ｇ、ご飯200ｇ、味噌汁（かぼちゃ100ｇ）味噌10ｇ、みかん120ｇ
お休みなさい
朝食摂取量 365.0カロリー 蛋白質 5.30ｇ
昼食摂取量 564.6カロリー 蛋白質 10.69ｇ
夕食摂取量 827.2カロリー 蛋白質 33.17ｇ
一日摂取量 1756.8カロリー 蛋白質 49.16ｇ
