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夏のランチにぴったり!トマトのパスタ風そうめん♪

2014年07月25日 | 麺類

暑~い!めちゃくちゃ暑いですね~
身体がこの暑さに慣れていないからきついな
特に熱中症には気をつけないとね。

さて、そんな暑い日のランチには手軽に美味しくいただきたいもの
今日の一品は「トマトのパスタ風そうめん」です。
冷製パスタじゃないのよ、そうめんです

トマトといえば鮮やかな色と酸味が人気の夏野菜。
通年ありますが、味や風味はやっぱり夏が一番
さっぱりツルツル、暑さで食欲のない日にもぴったりです。

<材料>(2人)
・トマト・・・・・1個
・大葉・・・・・5枚
・そうめん・・・・・2束
・塩、こしょう・・・・・適量
・オリーブオイル・・・・・大さじ1

<作り方>
①トマトは1㎝各ぐらいにカットして、ボウルに入れ塩、こしょう少々、オリーブオイルであえる。
②大葉は千切りにする。
③鍋にたっぷりの湯を沸かしてそうめんを茹で、ざるにあげて流水で洗い、しっかりと水けをきる。
④①のボウルにそうめんを加え、塩、こしょうで味を調えて器に盛る。
⑤上に大葉をのせる。

ポイント
☆トマトはオリーブオイルと塩であらかじめマリネしておくと、甘味が増します。
☆そうめんの水けをしっかりときってから加えると味が薄まらない。

夏のランチに是非、お試しくださ~い

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コメント (2)    この記事についてブログを書く
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2 コメント

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Unknown (momo)
2014-07-26 15:29:13
りかりんさんへ
ねっ、どれも美味しそうでしょ(^^♪
なんちゃってね(^_-)-☆
りかりんさんのブログだって、いつも美味しそうなものばかりで見ているだけでお腹すいちゃうのよ。
暑いからお互いバテないようご飯はちゃんと食べようね! 
返信する
Unknown (りかりん)
2014-07-25 21:19:10
momoさん、こんばんは~(^0^)/
わ、さっぱり具入り素麺、美味しそう~♪
って見てたら・・・
ルクエでピザ生地~!
ふっくらパン生地、とっても美味しそう!
ごはんのイベント参加されたのですね^^。
おかずもとっても美味しそう~

って私・・・「美味しそう」ばっかりだわ~(^^;)
しかし暑いですね。
しっかりごはんでがんばろう~~!!
返信する

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