Pilates Lesson in English－英語でピラティスレッスン

こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

今日はDMJボディばランシングにて代行レッスン。

そこで担当したレッスンがアメリカ人の高校生の男の子。

体験レッスンということでピラティス初めて。日本語は少しだけということで、英語でピラティスレッスンという体験をさせていただきました。

 

資格コースではドリーやタマラから英語でのレッスンを受けていましたが、自分自身が外人の方に英語のレッスンというのは初体験。

しかもしばらく英語からは離れているので、筋肉や体の各部位の単語を忘れてしまっている！？

と不安ながらもなんとか頑張って英語でレッスンスタート。

 

テーマは「Flexibilty」、「Stetch」、「Core」

緊張していると英語でのカウントもスムースに出てこないということを身に沁みながら、私自身にもリラックス、リラックスと言い聞かせ、英語で単語が出てくるように頭を働かせながらエクササイズを行いました。

高校生の男の子がピラティス！？と思われるかもしれませんが、今回の目的は「Cheerleading」。

これを聞いたら納得ですね。

しっかり体幹を鍛えることと、合わせて柔軟性もけが防止には必須。

お腹の前、横、後ろを中心に柔軟性も加えてびっしりエクササイズさせていただきました。

あっという間の1時間でしたが、久しぶりに英語を使ってのレッスン、私自身もとても勉強になるレッスンでした。

いかに的確な言葉で説明するか、英語でも日本語でも大切ですね。

 

いつでも英語のレッスンが可能になるよう、英語も復習したいと思います。

 

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