大学の歯科に行ってきました。

下の歯にも突起物を付けられました。左右両方です。噛む時これが頬に当たり頬をはさんで噛んでしまいそうになります。上の両犬歯も引っ張られ歯がまた痛く思うように食べれません。額関節、首が引っ張られていてなんとも不快な感じがします。やった人じゃあないとこの不快感は分からないと思います。おにぎりも調理バサミで細かく切って食べました。しばらく歌えないです。口の中が痛くて、首は張っているし限界に達しています。先生順調に動いていますと言われましたが、本人は全然分かりません。同じような感覚です。写真をまた撮られました。口の中です。この首、肩、背中の不快感は口の中をワイヤーで固められ引っ張られているので、筋肉の緊張から来ているんだと思います。アクシーでサーキットをして汗を流してくると、全身の運動になってこの緊張が軽減するのです。滞っていた血液、リンパの流れが良くなる感じがします。体が楽になるのです。アクシーに出会えて良かったです。運動は大事ですね。今までまったくして来なかったです。矯正をしていなければまだしなくて済んだんでしょうが、こう緊張が激しくなると運動をしてほぐすしかないです。でもサーキットをすると自分の体の中からほぐれる感じがします。一番健康的なやり方かも知れません。いっしょにやっている人達もサーキットをすると体が楽になると言っています。筋肉トレーニングと有酸素運動が３０秒づつ入っていてうまく出来ている運動法です。トレーナーの誘導で皆でやります。汗をかくほど運動をした事がない私が汗をかいて、上着をいつも交換して行きます。プールは歩いても寒くて、寒くて続きませんでした。これは違います、私にあっています。矯正をしている限りこの不快感がずっとあり続けるので、ずっと行き続けないとだめなんだと思います。最後に行き着く所があって良かったです。みなさん運動は大事です。いっしょにやりませんか。終った後極楽ゾーンが待っています。