今年最後のアクシーの最終日でした。いつもより人が少なかったです。大好きなヨガまたする事が出来ました。金魚運動や月のポーズや股関節を柔らかくするストレッチがあります。１時間１５分たっぷりやります。
その前にサーキットもやっているので、汗をかいているので着替えが必要になるのです。着替えないでいると寒くなってきて風邪を引きそうになります。極楽ゾーンでは、疲れていたのか、体が重くなって睡魔に襲われました。１週間も行かれないと思うと寂しいものがあります。歌を歌う機会がないので、練習しないでいると声の出が悪くなってきています。
ストレスの為か喉や鼻の状態があまり良くないのです。ストレスがかかると前からそうなるんです。敏感体質で困ります。
