ミーコさんの自然派生活 パートⅡ

2013年に乳がんの手術、辛い療法も終了。
2019年から3年続けて膝の手術。
これからは自由に生きたい。

四面山なる 坊がつる

2009年04月13日 | 山歩き(くじゅうの山)

4月12日(日曜日)

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Photo_33 泉水キャンプ村のバンガロー、夜明けとともに起床

持参のガスコンロでご飯と味噌汁を作った。

おかずはツナ缶と海苔。

キャンプの朝ご飯は、これが美味しいのだ

Bは朝食後、後片付けをして露天風呂に  私は日焼け防止の化粧をするPhoto_38

Photo_34 8時過ぎキャンプ村を退村し、吉部登山口へ。

(吉部登山口、8時40分出発)

前日、三俣山南峰から見えた、野焼き後の黒い坊がつるを見に大船林道を歩く

カメさん歩きのOB(何かを見つけては立ち止まる)は、約2時間で坊がつるに到着。

野焼き後の坊がつる 動画 ↓

http://mickey-web.net/watch/?vid=1158

Photo_39 四面山なる~ 坊がつる~

坊がつるは山歩きをする人たちの憧れの場所だ。

此処に来るには、歩くしか手段がない。

テントを担いで来ないとキャンプも出来ないのだ。

この日もキャンプ場には、テントが4張りあった。

一泊するのに、どれ位の重さのリュックを担いで来たのか聞いたら20キロ以上だって!

7~8キロのリュックでも<肩に食い込む~>と、泣いてる相方。私も5キロが限界。キャンプは無理だ 坊がつるの夜明けを見るには、法華院温泉に泊まるしか無いという事で決着した

Photo_40Photo_43 、坊がつるキャンプ場で少し早めの昼食をとって、 しばらく遊んだ

12時半坊がつる出発。

マンサクが咲いていた。

帰り道、タヌキを見つけた。 林を抜ける風も吹いた。

猫バスが通ったんじゃない?Photo_45

<オレの頭は子供だけど、見えなかった>  <そ、そやね・・・

その後、珍しいものを見つけて、ぬかるみにハマった28センチの靴→

それしか見えないB型は、やっぱり子供だった・・・

(2時10分に吉部登山口に到着。)Photo_46

四季彩ロード経由で久留米方面へ。

帰りに農園にも寄った。

あっという間に、八重桜が満開になっていた


三俣山登山

2009年04月13日 | 山歩き(くじゅうの山)

4月11日(土曜日)

<今度の週末は、久し振りのいい天気>と、天気予報のお兄さんが言ってた。

<よし、山行こう> で、延び延びになっていた三俣山登山に行って来たよ

Photo_2 Photo_31 10日の野球を早めに切り上げて(諦めて)帰宅し、11日は、5時起床

昼夜用のおにぎりを作り、朝ご飯もしっかり食べて、6時には出発した。

長者原駐車場に8時過ぎ到着。

準備が出来たら、いざ三俣山へ~ 

(九重登山口8時半出発)

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Photo_7 硫黄山の白い噴煙を目指して歩く。

スガモリ峠まではガレ場。

黄色いペンキの岩をたどって登る。

カメさん歩きで、10時前スガモリ越着。

Photo_8 スガモリ峠で、水分補給&スタミナ補充(ソイジョイ

ここで、3人のお子さん連れのご夫婦と出会った。

ご家族は先に、出発されてしまう。

<あんなチビッコも頑張ってるから行くべ~

三俣山に登る途中で、一番小さい子の年を聞いたら、何と三才 だって!

一番上のお兄ちゃんは9才。若いパパさん曰く、<ゲームセンターとかに行くより良いと思って連れてきてます

いい事です。大賛成!。山の自然を体で感じたら、体も丈夫になるし情緒豊かないい子に育ちますよ!。最近お目にかかれない、骨太の立派なお父さんでした

<近年の子育ては、大変でしょうが頑張って!> <はい、ありがとうございます

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途中で追い抜いたはずが、なぜか西峰では先を越されてた。

←で、元気な3才児の記念写真

<おいおい、あんまりそっちに行くと落ちるよ

<〇▲□☆> 恐ろしや、3才児

ここで、バイバイ

<西峰から見えてる一番高い山は本峰やろ?>←テキト~なOB 次の山に向かう。Photo_15

Photo_10着いた山は、・・・わからん。

  頂上案内板が無い・・・→

<向こうにも山あるし、人の姿も見えるし、次行ってみよ~>

かなり、へたばってますがワタクシ・・・

そして、次の山へ

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やっとたどり着いたそこは、

三俣山南峰であった。

何だか煤けた臭い。

三週間位前に、登山者の不注意でコンロが倒れ、山火事になったのだそうだ。

今年の南峰のミヤマキリシマは見れないかもしれない。くれぐれも火の用心だけはしてもらいたいものだ。

登ってきた多くの登山者が、残念そうに山を下りて行った。

Photo_19すでに、お昼近く。お腹も空いている。煤けた臭いの所ではお昼も食べれんし・・・。

←<多分、あれが三俣山本峰じゃない?>

<行く?>  <余力ない・・

協議の結果、南峰から雨ヶ池へ下りることにした。

Photo_20 <狭くて急な所もあるけど、迷うようなコースじゃないよ>という、山暦長そうな先輩のアドバイス通り行った。

黒い所は、野焼きの済んだ坊がつる

超絶壁の眺望である

<オレ、高所恐怖症!!!> 

<そしたら何で、山に登ってると

ビビリのB型は、お尻をつきながらコワゴワ下りる。<ヒェ~!怖いよ~!ウワ~!!> 難所を通過した時は泥だらけになっていた。

12時半、少し開けた安全そうな場所でお昼にした

(後で判かったのだが大鍋、小鍋の上を歩いていたようだ)

30分の休憩後、雨ヶ池へと下りる。しかし、そこからも急坂、難所は数ヶ所あったのである

Photo_21 2時過ぎ、やっと雨ヶ池に到着~。

水は無く枯れていた。

雨期には池にも水があるそうだ。

Photo_24Photo_22 長者原のタデ湿原に着いた時は3時を過ぎていた。

湿原も野焼きが終わったばかりである。

次に来る時は緑いっぱいになってるはず

Photo_25 Photo_263時半、本日の宿泊地、九重泉水キャンプ村に到着。

テントを組み立てる余力が無かったので、2~3人用のミニバンガローを借りた。

かなり、居心地良さそう。

ワクワク

Photo_27 荷物を運び込んで、露天風呂に行った。

時間が早かったせいか、貸し切りだった。

<あ~、極楽、ご・く・ら・く~

チャンスなので、写真を撮っちゃったぜ!

結局、1時間以上貸し切ったね私

晩御飯はキャベツと卵を放り込んだラーメンとおにぎりで済ませ、6時からの”ホークスナイター”を聴いた。

ラジオに散々突っ込みグチリながら、ハードな一日目は終わった。

星が手に届きそうな、満天の夜空であった

九重グリーンパーク泉水キャンプ村 動画 ↓

http://mickey-web.net/watch/?vid=1157


大好きなケーキ

2009年04月08日 | 食・レシピ

本日、Bの会社は歓迎会だそうだ。<遅くなるかも知れん・・・>  はっきり言って遅くなるんでしょ~がPhoto_6

嫌そうな声で言っても、顔が笑っとる。

お酒も喋りも楽しい人だから、飲み会はホント好きよね~。

のん兵衛さんはイソイソとお出掛けされた

ま、楽しんでいらっしゃい。私は先に寝てるし。

Photo_7 今日のおやつは”果子乃季”の”天使が恋したさつまいも”

しっとりしたスィートポテトで~す。

小さいけどお腹いっぱいになるよ

”果子乃季”もお気に入りネットショップのひとつ。ガトーショコラがとっても美味しいお店だよ

                                            

午前中、散歩兼買い物に行ったけど、足りないものがあったので夕方も近くのスーパーに買い物に行った。

Photo_8Photo_10 ”九州しょうゆロール”と ”いちごのムース”が4割引のシールをつけて待っていた。

即、買い物かごに入った

しょうゆロールはほんのり塩気があって、しっとりしてて美味しかったよ

最近のスーパーやコンビ二のケーキは、ホントに美味しいね。一気に2切れ食べちゃった

      

Photo_4Photo_5 夜は山菜ごぼう天ちから餅うどんを作った。(冷蔵庫にあるものを、何でものっけただけさっ

春菊の白和えは昨日の残り。

亭主が居ないと、こんなモン

今日のホークスは、楽天さんに7対0で勝ちました

さ、いちごのムース食べようかな。 カロリー??今は考えないことにするよ


農園と散歩

2009年04月07日 | 農園・ガーデニング

今日は、電車に乗って、善導寺のふれあい農業公園に行ってきた

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唐辛子とカボチャとトマトの苗を植えたよ

一回目のジャガイモは全滅したけど、二回目のジャガイモはやっと芽が出てきた。

ホントにあの時は凹んだわ~ 3キロの種芋が、全部腐ってたもんなぁ・・・

今年の収穫は、一ヶ月位遅くなりそう 美味しいジャガイモが出来ますように

Photo_9Photo_8PhotoPhoto_2 ハーブ類は元気だ。

今はルッコラ、パセリ、タイム、オレガノが育ってるよ。

バジルはまだ芽が出てないけど、そのうちワサワサ出てくるさ

Photo_11 草むしりしてたら、お昼過ぎてたPhoto_27

これから山の辺の道を歩いて帰るから、しっかりスタミナつけんといかん

デカベーグルには、パセリを摘んで、はさんで食べた

チーズにトマト、卵にコロッケ入りでございます~

ルッコラも摘めばよかったかな。ゴマの香りがして美味しいんだ~。

農園の動画風景です。↓

http://mickey-web.net/watch/?vid=1122

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帰りはのんびり山の辺の道歩き

浅井の一本桜を見てきたよ。

池には花びらが沢山浮かんでた。

そろそろ桜も終わりみたい。桜が散ると何だか寂しくなるわ

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御井駅の裏あたりにレンゲが一面咲いていた。子供の頃、レンゲ畑で花冠や腕輪を作って遊んだなあ

今はレンゲ畑も少なくなった。

山桜やソメイヨシノは終わるけど、これから八重桜が綺麗だね


山菜料理

2009年04月06日 | 食・レシピ

昨日収穫して、一晩アク抜きしていた山菜を料理したよ

Photo_10Photo_11Photo_12 ヨモギを重曹で茹でたら、こんなにきれいな、緑色のヨモギ餅が出来た

ワラビは揚げと煮て、ゼンマイは胡麻和えにしました~

ワラビとゼンマイは重曹を入れて茹で、一晩置いてたから、アクが抜けて美味しく出来た(と、思う。批評家の相方がまだ帰って来ない・・残業??)

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ダンボールコンポストで作った、我が家堆肥のおかげで、ベランダの植物はとっても元気に育っていますよん

今、帰るメールが来た。

Imgp3377Photo_19 お腹空いてたから、さっきどら焼きとコレ食べた

ネットショップ”果子乃季”の”ショコラオランジュ”

柔らか濃厚チョコに、香りのいいオレンジが入ってる、小さなカップケーキ。

<一日一個にして下さい>と、言うことなので、今日も一個にしました~


耳納の山歩き

2009年04月05日 | 里山歩き(高良山・耳納連山)

今日は、高良山林道~耳納スカイライン~平原林道~善導寺(農園)といつものコースを歩いてきたよ。

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Photo_7 林道には色んな花が咲いてた

崖の下にワラビの群生を見つけたB氏。(落ちるなよ

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湿気のあるところでは、ゼンマイも沢山見つけて<食いモンだけは、すぐに見つかる>と、はしゃいでました~

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家を出たのが8時45分。12時半頃、耳納スカイラインの平原方面分岐に到着~

ここで、昼食にした

一番遠くに見えるのが高良山。

その向こうに久留米の町が霞んで見えてるよ。

天気が良かったら、久留米市庁舎や筑後川も見えるんだけど・・・残念

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1時になったら、携帯ラジオで野球放送を聴きながら、平原林道を下山した。

この林道は、絶景スポットがあったり、湧水が湧いてたり、滝があったりで、歩くのが楽しいコースです~

<杉内がホームラン打たれた!> <ゲッ!ヤバイやん

<松中がホームラン打った!> <やるね~、松中

1対1で延長戦になった

<本多がサヨナラヒット~> <やったね~~> 2対1でホークスの勝ち

・・・・で、試合が終わる頃には、いつの間にか農園の側まで来てたのだった

                                 

Photo_5Photo_6 ゼンマイとワラビがこんなに沢山採れたよ。

(今、重曹であく抜きしてるところ)

ヨモギは草もち用に。

ミツバも少し収穫出来た

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今日の晩御飯

Bがパスタを茹でてくれたので

春キャベツのパスタ”を作りました。


雨の休日

2009年04月04日 | 食・レシピ

今日は朝から、強い雨が降っていた

今年度の農園の使用更新があるので、善導寺の農園に行ってきた

管理事務所で手続きを終え、畑に行ったら誰も来ていなかった。

こんな雨の中、畑仕事をしようというのは私たち位のモンだ

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びしょ濡れになって収穫したキャベツ、レタス、春菊、アスパラ、パセリ、ブロッコリー

                                                 

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Photo_14 開幕2戦目をテレビで見ながら、ブログ人仲間のMarryさんがUPされてたパンをマネて作ってみた。(低脂肪乳で練り、干しぶどうを入れた)

野菜が沢山あるので、野菜たっぷりミネストローネスープを作り、冷凍していたハンバーグを焼いた。

開幕2戦目は・・・・・負けた・・・・・・・・・・・・・

パンが焼き上がる頃、↑フテ寝していたBはイビキをかいて爆睡していた


開幕戦

2009年04月03日 | ソフトバンクホークス

待ちに待った、プロ野球の公式戦が今日から始まった

ソフトバンクの開幕戦に行って来たよ。

Photo_2 まずは、8番ゲート前にある”鷹観世音菩薩”にお参り

4月2日には、王会長や秋山監督、選手の皆さんが必勝祈願したそうだ。

<今年こそ優勝しますように・・・> <日本一になりますように・・>

Photo_3 18時からの試合開始なのに、11時にはドームに着いてしまった。

ファンクラブの入場口にシートを敷いて、4時間以上も開場を待ってたら、寒かった~~(待ちきれない人たちが沢山並んでた。気持ちは同じね)

体が冷え切ってたので、入場したら即、温かいうどんを食べた

                                            

ソフトバンク先発は和田投手。オリックスは小松投手。

和田投手は最後まで調子良く投げて、打つ方も気持ち良く点が入り、0対8でソフトバンクの勝利

和田投手は14個の三振を取り、開幕戦完封勝利! ヤッタ~! 新生ホークス好発進

 (何だかあっという間に試合が終わった・・・時間は20時半。テレビ放送はどうなるんだろうと、変な心配をしてしまった

Photo_4Photo_5Photo_6 今日のヒーローインタビューは、松中選手と和田投手。

今日は、和田投手の奥様の誕生日だったそうで、いいプレゼントが出来たね!  おめでとうございます!

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ソフトバンクホークスの、公式セレモニーソング勝利の空へ”

サプライズでフミヤさんが生歌披露

いつ聴いてもいい歌だわ

秋山ホークスは、好スタートだよ~


春キャベツのハンバーグ

2009年04月02日 | 食・レシピ

最近、体調が悪くてちゃんとした料理をしてなかった

今日は、テレビ”にじいろジーン”で見た”春キャベツのお好み焼き風ハンバーグ”を作ってみたよ。

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材料: ミンチ200g ・春キャベツの大きい葉4~5枚 ・卵1個 ・パン粉 ・牛乳 ・塩コショウ 

細かく切った春キャベツ、ミンチ、牛乳に浸したパン粉(私は食パン使用)に塩コショウをして混ぜるだけ。チョー簡単

キャベツが多すぎてどうなるのかと思ってたけど、きれいにまとまりました~

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←お好み焼きのタレとケチャップ、辛子を混ぜてソースを作り・・

焼いたハンバーグに塗り、半熟目玉焼きを上に乗せて~

かつお節と青海苔(刻み海苔にした)をちらし、マヨネーズをかけて出来上がり~

柔らかくて美味しい春キャベツが、ザックザク入っているから、意外とあっさりヘルシーですよん

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コストコで買ってた牛ミンチを解凍して、沢山作って冷凍した

これで、お弁当や非常時?に助かるのです~

Photo_16  WBC効果なのか、公園や原っぱでは、チビッコたちが野球をしてる。

広いグランドは大きい子たちが使い・・

端っこに追いやられた小さい子たち。

あまりに可愛いのでしばらく見ていた。

頑張れ~! 未来のイチロー

未来の宗リン

いよいよ、明日は開幕戦だ! 新年度早々、Bはさっさと『野球有休』を取っている