３年前に買ったクロックスの裏です。きちゃなくてゴメンナサイ
春から秋まで履き続けてるから、擦り減っちゃってツルツルよ。
これを雨の日に履いて出掛けると、フロアやエスカレーターで滑って危ないのですよ～。
何回 『おぉ～ あぶね～！』 と、なった事か・・
ネットショップで同じ型（オリビア）を探して購入しました。
サイドのキラキラチャームが可愛いでしょ
クロックスは軽くて履きやすいのがグ～
←３年間履いたもの
・・・・・と
← 新品
古いのは晴れた日に、新しいのは雨の日に履こうと思います。
・・・・ん？ 普通と逆じゃん
別のショップでシャイナウィメンズ（正規品）が
結構安かったのでついでに購入しました。ついでに？
甲にストラップがついてるから脱げにくいよ。
コレは夏にピッタリ
今日もジリジリと暑い一日でした。
これからも３５℃前後の暑さがしばらく続くようです。
でも、我が家はまだエアコンはつけてませんよ。
慣れると結構生きて行けるもんです
さ～ ８月も赤紫蘇ジュース飲んで頑張るぞ～
７月２８日（土曜日）
下界では連日３５℃。里山歩きは暑くてバテます。
『土日はくじゅうで爽やかに過ごそうぜっ
』
と、言う事でくじゅうへ
自宅を６時に出て吉部登山口Ｐに８時半到着。
（泊りの予定なので途中で湧水を汲んだ）
ここの駐車場は１日３００円、２～５日は５００円と割安。
大船林道から直接下りられるように道が出来ています。
初日は坊がつるまで足慣らししよう。
吉部登山口から大船林道を歩く事にしました。
鳴子川がドォドォと音を立てて流れてます。
いつもよりかなり水量が多いね。
橋の手前では
ウバユリがお出迎え
春は新緑の大船林道ですが、夏は葉っぱが茂ってて涼しいよ。
秋になると紅葉のトンネルがとっても綺麗です。
このままず～っと木陰だったらいいのにね～
三俣山が見えて来ました。
鳴子川橋を渡ったら
いよいよ坊がつるですよ。
↓ ６月にはミヤマキリシマでピンクに染まってた平治岳
オカトラノオ ↓ ↓ 可愛いのにクサレダマとはこれいかに？
左から白口岳、中岳、天狗ヶ城、三俣山
坊がつるから見た三俣山南峰
登山口から２時間で坊がつるに到着。
ここでちょっと休憩しようぜ。
赤紫蘇ジュースで
元気ハツラツぅ～
↓ ハンカイソウ ↓ ノハナショウブ
ミソハギと赤とんぼ
坊がつるから１５分で法華院温泉山荘に到着。
キャンプ場には色とりどりのテントが見えてます。
山荘の休憩所をお借りしてランチにしましょ。
←ラーメンがパンパン。
フタを開けたとたんパン！
『あ～ びっくりした～！』
ニンニク醤油に漬けた紫蘇のおにぎりが
マジウマ
『ラーメンは多すぎるから半分食べて』
それなのに『もっと痩せろ』と言うワタシ
帰りはどっちを歩く？
大雨で道が崩れてたら怖いし・・・
悩んでたら前を歩いてた２グループが
暮雨の滝コースに入って行った
旅は（山は）道連れで滝コースに決定。
笹や木の枝が被さってるけど
歩きやすい道です。
きのこ発見！
きのこさ～ん、コレは◎？
もしかして
ですか～？
山アジサイの群生地あり・・・ ヤブレガサの群生地あり・・
ヤブレガサの花も咲いてたり
『滝に下りる？』
『今日はもパス』
暮雨の滝は こんなとこよ
少し歩くと倒木あり
ズルズルあり
相方が一番恐怖の
木の根っこの急斜面あり
いっつもこの人
『ワー！ ワー！』 ゆうとるとです
←見上げたらこんな感じよ。
下りてきた人はコースの下調べをしていた人でした
だから要所要所でメモを取ってた訳だ・・。
『ここは初心者にはちょっと無理ですね～』
『はい、私たちも初めて歩いた時はくじけそうでした』
今もくじけそうですが・・
法華院から１時間５０分
吉部登山口に無事到着。
シャツはビショビショ、ズボンは真っ黒けだし。
取りあえず温泉に行ってすっきりしようぜ。
いつもの牧場で汗を流しましょ
お馬さんが草を食んでますよ。 かわいいね～
まきばの温泉館
体を洗ったら露天風呂に入り、熱いお風呂に入り、牛乳風呂に入り、水風呂に入り・・
温泉でスッキリしたら長者原Ｐへ。
テーブルやイスを準備してたら雨がポツポツ・・そのうち雷雨になりました
車の中でおにぎりとパンを食べ、協議の結果家に戻る事にしました。
猪牟田の霊水
ここの水は冷たくて甘～い霊水です。
（九酔渓を下った所にあります。車が１台くらい停められるＰあり）
２１日（土曜日）
土砂降りになったり、小雨になったりの変なお天気。
雨カッパと長靴持参で農園へ。
青紫蘇、トマト、ピーマン、ゴーヤ
イタリアンパセリ、きゅうり、赤紫蘇など収穫。
雨より汗でビショビショになった
家に帰ってから
←ノンオイルの青紫蘇ドレッシングを作ったり
作り方は こちら
トマトとバジルをオリーブオイルに漬け込んだり・・
クエン酸入りの赤紫蘇ジュースを作ったりしました。
（出来上がったのは夜中の２時）
作り方は こちら
暑い日には薄めて飲むとスッキリ
山に持って行けば疲労回復にいいね
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２２日（日曜日）
高良山参道の土砂崩れ が気になるので
夕方から高良大社まで散歩に行って来ました。
←参道の階段登り口にこんな看板がありましたよ。
もみじ谷の辺りは
かなり大規模な土砂崩れが。。
上の方の杉の木も滑り落ちています。
参道を登って行くと
石組みが崩れ落ちた所もあります。
『参道より車道を歩いて下さい』と書いた
案内板も出ていました。
汗びっしょりになって
高良大社に到着。
お参りが済んだら展望所へ 。
ここのベンチでちょっと休憩～。
あら？黒い雲が出てきたよ。
いきなりゴロゴロドド～ン
ポツポツ雨も落ちて来ました。
階段を踏み外さないように下り、 不規則な階段は滑らないように下り、
家に帰り着いたとたん土砂降りになりました。 （１時間に１００ミリの豪雨だったらしい）
行き１時間１０分、帰り５０分のカロリー減らし散歩でした。
ばあさま連れてYAHOO DOMEなう。
今年の鷹の祭典のカラーはブイブイグリーン。
来場者全員に選手が着てるユニフォームのレプリカが配布されました。
只今絶好調、４連勝中の我らがホークス、今日もオリックスに２対１で勝ちました。
Ｖ Ｖ ブイブイ (^^)v
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追記：
今年の鷹の祭典でもらったユニフォームで～す。
選手もスタンドの来場者もブイブイグリーンのユニフォーム。
ジェット風船もグリーンでした。
・・・ってか、フィールドもグリーンで座席もグリーンだから
同化しちゃって目には優しい？ドームだったのでした。
ナント！
日曜日から３日連続で晴れましたよ
おかげで梅もいい感じに干せました。
ほら、シワシワ～～
イエ私の顔じゃなくって～ 梅
梅と紫蘇を瓶に戻しました。
いい色～
ベランダの緑のカーテンにおまけが沢山生ってますよ。
分かります？
数えてみたら
大小合わせて１４本もありました。
１本いただいて・・
ゴーヤジュースを作りました。
作り方は こちら
先週の金曜日に収穫した野菜達。
大葉、枝豆、カボチャ、トマト、
ピーマン、キュウリ。
カートにぎっしり詰め込んで
またしても引きずって帰りました
翌日は相方も一緒に農園へ
大雨で流れた土を寄せたり
傾いたカボチャやゴーヤの棚を修理しました。
バジル、大葉、ゴーヤ、キュウリなど
ちょこっと収穫。
沢山の野菜で色々作りました。
トマトとバジルのオリーブオイル漬けと・・
バジルソースを使って
スぺシャル版を作りました。
ポテト餅に
作り方は楽天レシピにこっそり投稿。
料理の赤い文字をクリックしてね。
今日は午後から大雨になりましたよ。今も土砂降りです
こんな日、相方は飲み会だとさ。
帰りはずぶ濡れだな。こんなんじゃ酔いも冷めるよね。カワイソウニ
朝からもちっこクンでよもぎ餅を作り 
圧力鍋で小豆を煮ました。
一人だし、夜はこれでいいや
昨日の夜、
『明日晴れたら森林公園まで歩こう。』
と言ってたら、ホントに晴れた
もうず～～っと雨ばっかりだったからさ～
天気予報も信じられなくなっててさ～
『山に行く前に梅を干さんといかん
』
大急ぎで瓶から梅を取り出しザルに並べて干しました。
一昨日紫蘇に漬けたばかりの梅６キロと
まだ青いままの梅３キロ。
今年は全部で９キロ漬けてます。
ちょっと出遅れたけど９時に出発～
山に行ってる間、どうか雨が降りませんように。
高良大社の参道は
先日の大雨で
数か所土砂崩れしていました。
『うわ～！ すごっ』
確かここって、梅ちゃんが泥遊びしたとこね
もみじ谷の辺りから耳納スカイラインに出て
高良山林道を歩くことにしました。
ここの杉の木立を見ると
何だか気分がスキッとするんだな
いつもの湧水の所で休憩しましょ
自家製梅酢ドリンクで
元気ハツラツ～
ゲッ
４０センチはあろうかという
巨大ミミズがいた これが意外に早いのよ
林道を歩いてたら
数年前土砂崩れで崩壊した所が
またしても崩れてました。
穴の開いたところに
大きい鉄板を並べてあるけど
その鉄板も一部落ちてます。
（高良山林道は車両通行止めになってます）
さ～～
森林公園まで
ショートカットして行くぜ。
いいだろ～
久し振りに見る青い空。 白い雲。 夏だねぇ
家から２時間で森林公園に到着。
おにぎり食べて、
写真も撮って
１２時になったら
さっさと帰るよ。
野球あるし。
森林公園の売店前に
咲いてた白い花。
いい匂いがするこの花は
朴の花でした
『ほお～～』 ・・・
帰りは
尾根道を歩きます。
木立の中は涼しいよ。
絶景スポットに着いたよ～ 。
新しい標識が建ってるよ。
ここって
鳳山（おおとりやま）って言うんだ～。
標高２７６ｍか。
空気が澄んだ日には、ここから有明海や雲仙普賢岳が見えます。
今日は見えない。残念～
高良大社に寄って
しっかりお参りをして
ガタガタの参道を下り・・・
下界の暑さに負けて
コンビニでガリガリくんを買い
ガリガリしながら帰ったのでした。
