久し振りの坊がつる

８月２５日～２６日　友人を誘ってくじゅうに行ってきました。
友人はくじゅうデビュー、私も久し振りなので足慣らし散歩です。

自宅を午前５時過ぎに出て、途中で友人を拾い、
途中の道の駅で休憩をして吉部登山口のPに８時頃到着。

吉部登山口からゆっくり大船林道を歩き、坊がつるまで行きますよ。


駐車場の入り口に咲いてた黄色いツリフネソウ


シモツケソウ



緑の中は気持ちいいね～。


フシグロセンノウ


ツリフネソウ


ソバナ


キツネノカミソリ






鳴子橋を渡ったらもうすぐ坊がつる


コオニユリ



やっと見つけたホタルブクロ


クサフジ








坊がつるに入ったら雨風が強くなり急いで雨具を装着。
１１時半頃やっと法華院に到着しました。


法華院温泉の談話室で雨宿り＆お昼ご飯です。


お昼過ぎたら雨が上がり、周りの山々が見えてきた。

「アレが大船山で～　こっちは平治岳で～　三俣山はこっち
向こうに見えてるのは～　」
Mさん「うん　うん　うん　？？？」

帰りは暮雨の滝コース　少し山道を頑張ってみよう。




あちらこちらにキツネノカミソリ


相方の苦手な急坂下り


ちょっとロープ場が多かったかな


２時半頃、吉部登山口に無事戻ってきました。


牧場のソフトクリームでホッと一息ついて


今日はキャンプ村のバンガローに泊まります。
泉水キャンプ村
こんなとこ

カエル３兄弟

先日からクラフトテープでカエルのペン立てを作ってる。
最初は緑カエルで次は濃いオレンジ
　　


今日、辛子色のカエルを作った。
（おしゃれに言うとマスタードイエローっていうらしい）


３つ並べたら踊ってるみたい

　フン♪　フン♪　フン♪
　カエル　さん　きょうだい


相方は早朝から山に湧水を汲みに行き、
帰りに農園で収穫をしてきた。
ナス、白ナス、ピーマン、キュウリ、ゴーヤ


お昼はゴーヤチャンプルを作ってベーグルサンド
夜はナスとピーマンの味噌炒めとそうめん。



明日の朝も相方が二人分のお弁当を作ります。

ちなみに先週の私のお弁当

ナスのかば焼き風はオリジナルだそうです。（意外に美味い）
焼きちくわの中にはキュウリやチーズが詰めてある。



卵焼きには刻んだ大葉が入ってた。
かなり上達してきたなぁ

　私の野菜料理もマンネリ化してきたし、
　アイデア料理は相方に任せよう

高良大社～兜山

久し振りに耳納の山歩きに行ってきました。
自宅から歩くと高良大社の参道登りでへたばりそうなので車で出発。
赤鳥居前の駐車場に車を停めて、まずは高良大社にお参りします。

赤鳥居も修復中かな？シートに覆われていますよ。


本殿の屋根の修理は終わったようだけど、拝殿前はまだシートがかけてありました。


お参りをしたら奥の院に行ってみましょ。


下界は暑かったけど、ここにはいい風が吹いてるよ♪


奥の院にお参りしたら、森林公園を抜けて兜山に向かいます




フンのようなキノコ発見。相方がつついてるし


兜山キャンプ場でちょっと休憩しましょ。

お昼には早いのでオヤツだけよ。

エゴの実


イヌビワ


森林公園に戻って早めのお昼






風が気持ちいい～


帰りは尾根道を歩いて


木漏れ日がまん丸　キレイ


鳳山


絶景♪


８時から歩き出して、お昼過ぎには駐車場に戻ってきました。

ズームアップしたら我が家が見えた

女性学級

今日の女性学級

久留米市の健康推進課による健康づくりの話と
整形外科のトレーナーさんによる転倒・骨折予防のトレーニング



脳トレって上手く出来ずにイラッとする状態が脳にいいんだとか・・


椅子を使ったりボールを使って、家でもできる運動を教えてもらいました。

↑ピンボケだし

毎日、少しでも体を動かすことが一番の健康法かな。



これは脳トレ？　指トレ？


クラフトテープでカエルのペン立てを作った♪


色違いのカエルも制作中

お盆期間

１１日（金）の早朝、お寺に行ってお墓の掃除をした。
これが終わると長男の嫁はホッとする。

お墓掃除の後、車を修理工場に持って行った。
マンションの管理人さんが『車の横に落ちてましたよ』と
ウインドーの上に付いてるカバーを持ってきたのです
こんなものが落ちるなんてねぇ。。
でも、走行中じゃなくてよかった。


この夏はパソコンが壊れ、レンジフードが壊れ、車のフードが落ちて壊れた
そして、昨日はヘルス〇ロンのリモコンスイッチが壊れてしまった。
は～～
やりくり主婦、頭をかかえるの巻


少し涼しくなった夕方から農園に行き収穫をした
ナス、白ナス、キュウリ、大葉、ピーマン、ゴーヤ


大量のゴーヤは種を取り、１本ずつラップで包んで冷凍します。

ゴーヤジュースには冷凍してるほうが舌触りがいいのです。


規格外の野菜たち


赤くなったゴーヤとバナナ、豆乳、ハチミツで作ったスムージー

青いゴーヤで作るより甘くて、とろける美味しさよ


１２日（土）
友人も一緒にコストコへ。
コストコ初参戦の友人はアレもコレもと大量購入。
マフィンやベーグル、チーズなどはシェアします。

しかし、このホットドッグを完食とは凄～い

私はチュロスとアイスで満足

その後、実家の父の墓参りに行き、甘党の父にらくがんを供えた。


帰りにハンズマンに寄りクラフトテープとラッカーを購入

今度は少し違う色も使います♪


１３日（日）
朝６時過ぎから農園でお仕事
相方は終わりかけたトマトやカボチャなどを抜いて石灰を入れて耕し
私は畑や通路などひたすら草取り。
途中で休憩をしたけど、４時間くらい草取りしてた。
また首が痛くなり動けず。。


最近、『扇風機から発火』というニュースを見た。
この後ろの部分にホコリが溜まって発火するらしい・
カバーや羽根は取り外して洗ってるけど、ここは外したことないのよね。

相方がドライバーでネジを外してカバーを取ったら
『ゲッ！凄い事になってる！見らんほうがいい！』
と、掃除機で中のホコリを吸い取った。

カバーには
「設計上の標準使用期間　６年　使用期間を超えて使用すると
　劣化により発火・ケガなどの事故になる恐れがあります」
　と書いてあった。
今度からカバーの中も掃除して片付けないとね。
・・ってか、標準使用期間は来年までだ


レーズンの梅酢漬け　リンゴ酢じゃないのかいっ

［あさイチ］が終わって近所のスーパーにリンゴ酢を買いに行ったら売り切れ。
他のスーパーやドラッグストアにも行ったけど無かった。

出遅れたっ

仕方ないから去年作った梅のサワー漬けを使ったら
これが甘くて美味しいんだ～
そのまま食べたりヨーグルトにかけて食べてます。

コストコでまたレーズンを買ってきたし
ネットショップでリンゴ酢も買えたし
レーズンのリンゴ酢ブームには乗れたぞ

手作り味噌教室

久留米ガスで行われてる『手作り味噌教室』に行ってきました。

教室で使う大豆、米麹、麦麴、塩はすべて国産
添加物は一切無しの安心安全な高級味噌です


今日は男性の参加者がいましたよ。
そう言えば最近、男性の料理教室もよく行われていますよね。
相方もふたり分のお弁当を毎日作ってます

　　　

１時間ちょっとで味噌の仕込み完了。
あとは軽く重しをして３ヶ月経ったら食べられます。


指の関節が痛むので煮大豆を潰すのに苦労してたら
先生が手伝ってくれた。有難うございます～
また参加する機会があったら、大きい袋とタオルを持って行き
足踏みで大豆を潰すかな


５月に仕込んだ味噌を味見してみたら、いい感じに出来てた

２キロあるので保存パックに小分けして１パックは冷凍保存。
味噌は冷凍庫に入れても凍らないんですよ。

夜、味噌汁のにゅう麺を作ったら相方にも好評♪♬
お腹にも優しいし　味噌にゅう麺大好き



今やマイブームのクラフト






一段を３～４ミリずつ増やして編み
　やっと鉢カバーが出来た。

表面に防水のラッカーをスプレーしたら
好きな観葉植物を飾りましょ


さ、
明日はお墓の掃除だ。

夏の定番料理

昨日の朝、私の体調がイマイチだったので相方が一人で収穫してきました。

白ナス、ナス、キュウリ、ピーマン、オクラ、トマト、ゴーヤ

レンジフードが壊れてて（今週中には取替工事予定）換気が出来ないので
ガスを使う料理は極力避けたい。

全部我が家産の野菜に塩麴漬けの鶏肉を使って
カチャトーラを作りました。



翌日はご飯の上にカチャトーラを掛けて、
溶けるチーズを乗せてレンジでチン♬

なんちゃってトマトドリア～

カチャトーラ（チキンのトマト煮）は沢山作って小分けして冷蔵庫に入れて置き、
次の日はカレーに変身させます

生クリームたっぷりのケーキが食べたいんだけど・・
脂分が多いと体に良くないので

小豆を一晩水に浸けて煮込み、寒天を煮溶かし
砂糖控えめの羊羹を作りました。
　↑すでに半分消えてる


罪悪感がかなり減ります



猛暑続きで家に居ることが多いので
クラフトテープで鉢カバーを作りました。



底はかなり丈夫に


編み編み(^^♪


二日で完成した～

鉢を入れる予定だったけど、大きいから整理カゴにしようかな


よく行く美容院でヒントを得て、針金を麻紐で巻いて輪っかを作り
100均で買った焼杉？の台に穴を開けて差し込み
エアープランツを飾りました。


（カエルもジョウロも100均で見つけた）

ユラユラ揺れていい感じ


ノロノロ台風は宮崎沖にいるみたいですね。
大きな被害が出ませんように。。

猛暑の夏を乗り切ろう

あ～つ～～い
こちらは連日３５℃以上が続いていますよ。

週間天気予報を見たら
３６℃　３６℃　３７℃　３７℃　３６℃　３６℃・・・
ベランダの植物も暑過ぎて枯れていってます
農園の野菜が心配だけど、この暑さで外に出るのは危険です。


７月２９日（土曜日）の収穫（朝６時過ぎに相方と農園に行った）


ゴーヤ・ピーマン・白ナス・パプリカ（色付く前）・キュウリ・ナス


トマト・ズッキーニ・ミョウガ・オクラ


そろそろ人参も終わりです。
全部引き抜いて耕し、次の種蒔きの準備をせねば。

　こちらは規格外（相方が収穫した　キズ・難あり）

捨てるものは捨てて、悪い部分は切り取って何とか消費します。


デカっ！太いキュウリ！。


切ったら二本がくっついてました（驚）
こんなの初めて見たよ。

曲がったのや規格外キュウリはキュウちゃん漬けにしましょ。



あまりに暑くて、ちょっと動いただけでも汗がポタポタ落ちてきます。
掃除しては着替え、買い物から帰ったら全部脱いでシャワー。
給湯温度を設定しなくても温かい水（湯）が出る


二日半かけてクラフトでカゴを編みました。




完成～。見た目は涼しげでしょ。

タブレットやリモコン、私の携帯やメガネを入れるつもり。
　　アチコチ置くから、しょっちゅう行方不明になるし


先輩の奥さまからイ草のサンダルをプレゼントして頂きました。
　
こういうのが欲しかったので嬉しい～
ありがとうございました