ミーコさんの自然派生活 パートⅡ

2013年に乳がんの手術、辛い療法も終了。
2019年から3年続けて膝の手術。
これからは自由に生きたい。

高良山・森林公園

2013年02月26日 | 里山歩き(高良山・耳納連山)

   

天気がいいからお弁当持って高良山に登りましょ

我が家から歩いて30分。参道入り口の駐車場は満車ですよ

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さ~、頑張ってこの参道を登りますよ~

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去年の水害で崩れていた場所は完全に復旧しています。 こんなだった

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ここも工事が終わってますよ。

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足元に姥百合の芽が出てる。ここは姥百合の群生地なのです。

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参道を登って行くと天然記念物のモウソウキンメイ竹林もあります。

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金色の竹が朝陽に照らされてキラキラ光ってる

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赤鳥居まで来ました。

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 ↓ 鳥居前の茶店『望郷亭』 

店主さんは友人のご親戚だと言う事が判明。今度トコロテンを食べに行こう

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茶店の横から久留米市内がよく見えます。 うちはあそこか~

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今日は奥の院コースを歩いて森林公園まで行こうかな~。

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最後の階段を登り~

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高良大社でお詣りをしたら・・

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奥の院コースを歩きます。

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ここは登り下りがほとんどなく、気持ちのいい遊歩道ですよ。

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こっちに行けば奥の院。

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今日は奥の院には寄らず      ↓ この坂を登ります。

最後の最後にとどめの急坂  でも、前の二人を追い越したぜ

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森林公園の入り口。

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そして見晴らしのいい飛雲台に到着。

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ここには夏目漱石の句碑があります。

『菜の花の 遥かに黄なり 筑後川』

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夏目漱石は明治30年に久留米を訪れ、耳納連山を歩いてるのですよ。

詳しくは こちら

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三月中旬過ぎると筑後川の両岸が菜の花で黄色に染まります。

ここまで来たら高良山山頂(312m)にも登らなきゃね。

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一等三角点にタッチ。

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山頂は木々に囲まれてるので薄暗くて眺望なし。

なので飛雲台に戻り・・・・ 

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久留米の街を眺めながら、

ふわふわサンドをいっただきま~す

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お腹も心も満足したら帰りましょ。

帰りは左の尾根道を歩きます。

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こっちは登り下りのある山らしい?道なのです。

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鳳山(276m)に到着。

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絶景地には先客が三人、楽しくランチ中でした。

失礼して写真だけ撮らせてもらいますよ。

『あら~ 残念。。雲仙が見えてませんねぇ』

『今日もPMナントカが飛んでるみたいですよ~』  PMナントカ・・何とかしてくれ  (正解はPM2.5)

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そこから史跡の神籠石に出て

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高良大社の展望台で景色を眺め

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参道の不規則な階段を下り

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ツルツル岩の坂を下って帰ったのでした。

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3時間半の里山散歩、お疲れ様でした   でもチョコは1個だけよ。


五人囃子がやって来た

2013年02月15日 | 日記・エッセイ・コラム

手作り人形に囲まれて暮らしてる友達のY子さんが、今日お雛様の新入りを連れて来てくれました

     ↓ 2009年にお越しのお雛様   

お内裏様とお雛様~ ふ~たり並んで澄まし顔~♪

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  ↓ 去年は 三人官女が増えました。  

お嫁にいら~したねえさまに~ よく似た官女の白い顔~♪

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    ↓ そして今年は五人囃子がやって来た~~ 

     五人囃子の笛太鼓~ 今日は楽しいひな祭り~♪

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 心のこもった手作りのお雛さまを眺めてるとほっこりします

 Y子さん、寒い中本当にありがとうございました。 大切にしま~す


2月14日

2013年02月14日 | 農園・ガーデニング

   今日の朝ご飯  相方は野菜大盛りでパン3切れ食べた。

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  朝ご飯が済んだら相方はお弁当持って仕事へ。

  私は歩いて2時間の農園でお仕事  

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 じゃが芋を植える場所をスコップで何度も掘り返した。 か・肩が・・・

 月末までには残ってる野菜を収穫してしまわなきゃね~。

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 あら~~!ナント 白菜にも花芽が

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今日の予定外の収穫: 花芽の付いた白菜3個、ワサビ菜、サラダ菜

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予定外の収穫物をリュックとエコバッグに詰め込み、予定外の電車で帰宅。

農園で食べるつもりで持って行ったドーナッツは家に帰って食べた。

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何気に外の寄せ植えを見ていたら、チューリップの芽が出てた

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  パセリもワッサワサ~

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ローズマリーもシュ~ッと伸びて来た。

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  便利なネギちゃん。

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  カーネーションの脇にはサニーレタスとパセリの芽が出てるし

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 今日はバレンタインデーですね。 

 手作りチョコのおすそ分けを頂きましたよ。 

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 トッピングのクランベリーが甘酸っぱくて美味し~ Sちゃんごちそう様。


宮崎追っかけツアー

2013年02月11日 | ソフトバンクホークス

2月7日から9日まで宮崎に行って来ました。

自宅を午前3時40分に出発して高速を飛ばし、ホークスのキャンプ地生目の杜アイビースタジアムに7時頃到着。

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南国宮崎、この日は冷たい風が吹き荒れ、カイロを貼り上着を重ねて着込んでも寒い寒い

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キャンプの目的その① 7年ぶりにホークスに帰って来た寺原くんからサインをもらう

アイビースタジアムでの合同ランニングやストレッチが終わったら 多目的グラウンドAへ移動

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ここではピッチャーが投球練習や守備練習などをやってますよ。

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あ! 練習が終わって出て来た

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・・・・・・・・・・・・・不発 

昼食後、ハウスから出て来るところを待ち伏せた。

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・・・・・・・・・・・・・・・撃沈

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一日目、あまりの寒さに出待ちを諦めてホテルへ。 寺原くんのサインゲットは不発に終わった。。 

 

生目の杜二日目も寺原くんを追っかけた。

午後、ブルペンでの投球練習が終わったら多目的グラウンドBへ移動。

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チョメちゃん(森福投手)と仲良しでよくじゃれあってる。

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と、ここで突然、見学者(関係者?)のお子様乱入

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『一緒にストレッチやるか~?』  『ぼく、ふっきんできるよ。 ほら

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チビッコ選手はみんなの羨望の的でした。

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私も子供孫がいたら 絶対ユニフォーム着せて連れまわす 

 

キャンプの目的その② 生目の杜(いけめのもり 通称イケメンの杜)でイケメンくんをゲットする

 ↓ イケメン王子 岩嵜翔くん 21才     ↓ 今年のドラフト1位 東浜巨(なお)くん 22才

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  ↓ 福田周平くん 24才  サインゲット

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↓ 下町のダルビッシュ 吉本祥二くん まだ19才  サインゲット

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吉本くんは一緒に写真に写ってくれました。 まあカワイイ

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寺原くんのサインは貰えなかったけど、イケメン君と写真に写れて満足の2013年春キャンプでした。 

次はオープン戦だ

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キャンプ休日の8日、ネット友のきのこさんに宮崎市内を案内して頂きました。

一時期観光名所になった宮崎県庁。 建物の中も見学しましたよ。

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ホークスの選手がよく行ってるという『釜あげうどん重乃井』でお昼にしましょ。

  ↓ きのこさんはスレンダーでとってもキレイな女性です。並ぶとメタボが目立つ~~

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店内にはホークスや巨人・サッカー選手のサイン色紙が壁中に飾ってありました。

王会長や寺原選手のサインも発見 →   Dscn7785Dscn7786

相方は釜揚げうどん大盛り、私ときのこさんは並を注文。

細いのにコシのある麺でつゆは濃くてやや甘め。

き『柚子胡椒が欲しい』  ミ『一味が欲しい』 相方『・・おいてないよ』

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大きい鯖寿司が3切れで200円(安っ♪)

相方「美味し~』 と、うどんが出来る前に早速行っちゃってます。

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お腹が満足したら少し歩きましょう。

イザナギノミコトとイザナミノミコトを祀ってある『江田神社』を案内してもらいました。

江田神社は こんなとこ

  ↓ 神話が生まれた場所、パワースポットでパワー吸収中

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             ↑ ・・・撫でられ過ぎてピッカピカですな

この後みそぎ池に行き、海岸沿いの松林を1時間半程散策したらシーガイヤへ。

横浜F・マリノスと神戸ナントカが親善試合?をしてました。

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後で気が付いたんだけど、横浜Fマリノスって中村俊介がいるチームだよね。

うわ~!! しっかり見とくんだった~!  やっぱミーハー

 

きのこさんには宮崎観光にお付き合いして頂き、お土産に名物の金柑まで頂きましたよ。

ブログで拝見してるとおりのキレイで聡明な方でした

きのこさん、本当にありがとうございました。次回は山でお会いましょう


牡蠣焼きと里山

2013年02月01日 | 食・レシピ

実家の母から『牡蠣食べに連れてって』と要請があったので

先週の土曜日(1月26日)糸島まで牡蠣を食べに行った。

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評判の良いお店をネットで調べてこちらに決定。実家から高速を使い11時前に到着。

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こちらのお店は11時前に行かないと、あっという間に席が埋まってしまいます。(と口コミに書いてあった)

牡蠣はひと籠 1、3キロで1000円。ポン酢と生醤油付き。炭代が300円。

サービスでタコ飯が付いてます。(ご飯や調味料・お茶の持ち込みは自由)

      鍋奉行の相方が焼き担当 ↓

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『ボン  キャ~~!』 

 ブジュ~ッ』 『うぉぉ~!』

お昼近くになって、周りも賑やかになって来ましたよ。

殻の燃えカスや汁が飛んできたりするので、服が汚れないようにエプロンを持参しました 

焼き立ての牡蠣はプリップリでウマい~         

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↓ 牡蠣の残骸。3人で5、2キロの牡蠣を完食。ごちそう様でした

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ば~さまも沢山食べられて良かったね~。

バターやマヨネーズ、レモン持参の人もいたので次回はそうしようかな。

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翌27日(日曜日)は最近恒例の?耳納平まで里山歩きをした。

相方は吉見嶽コースを登り、私は参道を登って高良大社の赤鳥居前で待ち合わせ。

4分差で私が負けた。

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赤鳥居からは北面コースをトコトコ歩き

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自宅から1時間20分で森林公園に到着。歩くのがかなり早くなったなぁ。

チョコと缶コーヒーで10分間休憩したら耳納平を目指すよ。

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耳納スカイラインを通ると耳納平まで5、5キロだって~。

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スカイラインを歩いたり、遊歩道を歩いたり、エネルギー補給をしたり。。

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家から約3時間でいつもの場所に到着~。

お昼は春雨ヌードルと、あんこがぎっしり詰まったあんパンを食べた

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自宅発8:10~高良大社9:10~森林公園9:30・・9:40~耳納平11:20(昼食)

耳納平11:55~自宅14:25(帰りはほとんど休憩無し)

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全行程6時間14分だけど歩いた時間は5時間半位かな。

歩数は31051歩。距離はなんだこれ??

(相方のスマホによると片道約9、5キロだった)

1012kcalの消費が私的には一番嬉しいわ~