有ちゃんより

有ちゃんより
Frantzのプリンと
お抹茶のクッキーを
いただきました
二泊三日
神戸と京都方面へ
旅行されたそうです

旅は楽しいですね(^^)
できれば
国内でも2泊したいです(^.^)
有ちゃん
いつもありがとうございます！

特におすすめは

きのこサラダ
焼きポテトサラダチーズのせ
ほたてのニンニク醤油焼き
（名前がちょっとちがっていたらごめんなさい）

貴子さんと

貴子さんのおかげで
わたしの自主トレの幅が
広がりました
貴子さんもしっかり動いて
ちゃんと食べて
ちゃんと呑む派です
かわいいです

鉄板genten

美味しいお店見つけました！
自分でみつけたのではなく
教えていただきました！

甲府駅北口のお隣
蕎麦処「きり」の
そのまたお隣にあります

粋でおしゃれで
美味しいお店です(^^)

小瀬レッスン

今日からまた
いつものサイクルに
戻しましょう！
体がなまりきったあなたも
かたくなっちゃったあなたも
あなたも
あなたも
お待ちしておりまーす
小瀬レッスンは
本日10時より
第一武道場にて！

絶好の

ゴルフ日和
時折吹く風が
爽やかでした
プロ風の方お二人とラウンド

いざ！

コースへ出陣！

それかこれを買う

ちょっとお高いヨナナスメーカー
いや
その前に網戸を直さなきゃー
（≧∇≦）

次はこれを買う

Doleのヨナナスメーカー
ちょっと気になります
電気屋さんには
日々進化している家電がいっぱい
楽しいです！

ついつい

どれも日本では
規格外の大きさです
いっぱい買ったどー！