まゆみのお部屋

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歩き10分限界説

2014-11-10 18:34:44 | 日記
デスクワーク/痛みなし

帰り道、10分歩くと突然股関節前方に違和感。

そのあと5分で
前後左右どちらに動かしても
痛む。悪化。歩行困難。

地下鉄で座る。
両方の膝頭を くっつけようとすると
痛い方は痛くてお尻が座席につかない。

なーぜ?
今回は本格的だ。

無理は控えるゆうても
十分 動かないでいるつもりだが。