「えー、本当にお久しぶりです。」ってくらいの久々のBlogになってしまった…。かれこれ丸1週間、たちの悪い風邪を次男から貰い、熱もでないのに、Newrofenなんかでは押さえられないひどい頭痛と鼻水と併発したいつもの副鼻腔炎とめったにかからない中耳炎（最後になったのは覚えてないくらい小さいとき）まで一緒くたにやってきてずっと寝たきりだった。でも、当の本人は軽い鼻風邪手終わったというのはどういうことだろう？こういうときには毎回本当に「何がなくても健康が一番」と思う…。最近、ジョギングやら何やらで毎日のようにまるで運動部に入っている高校生並に身体を動かしていて大分健康的になったと思ったが、やっぱり病原菌と寝起きを共にするとなるとうつらないわけにはいかないらしい。
私のこのでかい態度と声と大雑把かつマイペースな性格からはちょっと想像できないと思うが（実際、えー！！そーなのー!?とか言われる…）、私は生まれてわりとすぐから病弱で、子供が罹るありがちな病気はほとんど、しかも、しょっちゅうしていたらしい。そういえば小学校の頃はしょっちゅう保健室に行っていたような覚えが…。小学校高学年から少しづつしてきたジョギングと水泳でいまはかなり健康的になったとは思う。でも、いまでも睡眠・食事・運動のどれかを疎かにすると、すぐに何かに罹ってしまう。オーストラリアに来て、今の生活に落ち着いてから、食事・睡眠は疎かにはならない生活をしているが、今のように小さい子供がいると、気合を入れてまとめた運動量を維持するするのはかなりのモチベーションがないと難しい…。でも11月に始めた週に3回（各30分）のジョギング、1ヶ月ほど前に始めた週に2回の空手の練習（各1時間半）、家のリビングルームで家事の合間のテニスの素振り、全部まだ続けている。体調も大分良くなり、体重が4.5Kg減り、大分疲れにくくなった（タフになった？）。今回、1週間寝込んで母親・妻が役目として機能していないと結構家の中は大変になるものだなと（いや大変どころではなく、はっきりいってもう、修・羅・場！）しみじみ思う。実生活の要はなんといってもお母さん。これからも体力作りに一層励まなくては。身体を動かすと気分良いしね！
私のこのでかい態度と声と大雑把かつマイペースな性格からはちょっと想像できないと思うが（実際、えー！！そーなのー!?とか言われる…）、私は生まれてわりとすぐから病弱で、子供が罹るありがちな病気はほとんど、しかも、しょっちゅうしていたらしい。そういえば小学校の頃はしょっちゅう保健室に行っていたような覚えが…。小学校高学年から少しづつしてきたジョギングと水泳でいまはかなり健康的になったとは思う。でも、いまでも睡眠・食事・運動のどれかを疎かにすると、すぐに何かに罹ってしまう。オーストラリアに来て、今の生活に落ち着いてから、食事・睡眠は疎かにはならない生活をしているが、今のように小さい子供がいると、気合を入れてまとめた運動量を維持するするのはかなりのモチベーションがないと難しい…。でも11月に始めた週に3回（各30分）のジョギング、1ヶ月ほど前に始めた週に2回の空手の練習（各1時間半）、家のリビングルームで家事の合間のテニスの素振り、全部まだ続けている。体調も大分良くなり、体重が4.5Kg減り、大分疲れにくくなった（タフになった？）。今回、1週間寝込んで母親・妻が役目として機能していないと結構家の中は大変になるものだなと（いや大変どころではなく、はっきりいってもう、修・羅・場！）しみじみ思う。実生活の要はなんといってもお母さん。これからも体力作りに一層励まなくては。身体を動かすと気分良いしね！
