今日から６月です。 ２０２４年

さて今日から６月です。　梅雨ですねェ～。　気持ちがスッキリしませんが、

晴れ間を見つけて出来るだけ外に出歩くようにしたいです。　自律神経を

維持して健やかに日々を過ごしたいです。　ストレス溜まっていませんか？　

一日１５分程度の軽めの運動を心掛けてください。