今回は、体にいい高バランス食。
旨いです。光源の問題から発色悪くて、不味そうだけど。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/e7/a72e82f5f6ad0dd26b50a004553263ac.jpg)
レシピ。
大根を短冊に切る。
人参も短冊に切る。
マッシュルームをスライスする。
ブロッコリーのスプラウとを用意する。
これらを
市販のローストビーフ(薄手のもの)を広げて、中に包む。
胡麻油を熱してコンソメを溶かしたものをソースとする。
あとはソースをかけてオシマイ。
写真のは、円状に並べて、真ん中にベビーリーフを盛った
状態。
想像通りの味でした。おいらは好きです。
ビールにも焼酎にも合います。
ソースをオリーブオイルとバジルソルトに変えて、パルメザン
チーズをたっぷりふりかけてもいいです。
この場合は、ワインにも合います。赤も白もOK。
肉の代わりに魚でもいいし。オリーブオイルなら白味魚がベター。
飲み屋でも始めようかな。
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