カレーうどんとかしわおにぎり

こんにちは。
秋晴れのカラッとした天気が続いている埼玉北部です

長く続くかと思った筋肉痛ですが、思ったより早く退散
筋肉痛を早く治すには、タンパク質の摂取やたっぷりの睡眠が良いそう。
偶然にも筋肉痛1日目の夕飯が、魚・鶏肉・豆腐・納豆とタンパク質の多いメニューでした
また、14時間も爆睡こいたので昨日はスッキリ
今日は寝すぎで首周りがダルイわ



夕べの晩ご飯です

－献立－
カレーうどん
かしわおにぎり・出汁巻き玉子・ミョウガの甘酢漬け
山形のだしがけ冷奴
小松菜と人参の辛し醤油和え・カレーこんにゃく・ミディトマト
梨

カレーの誘惑に負けた晩ご飯



カレーうどん
昼間は暑かったので、カレーうどんをするのはどうかなー？
って思ったら、夕方になると寒いくらいの風がスースー
もう、熱い料理でも問題ない季節になっちゃいましたね

今回はカレー味が強めに仕上がりおいしかったです
ケチらず豚肉を使うとおいしいね



かしわおにぎり・出汁巻き玉子・ミョウガの甘酢漬け
かしわおにぎりは冷凍食品です。
うちの電子レンジが古いせいかそれなりにしか温められなかったけど、味はなかなかおいしかったです
出汁巻き玉子も出汁たっぷりでおいしかった～



病院の食堂に置いてあったおいしんぼを読んでたら、かしわ飯が載ってたんです。
これなら家で作れそうだな～って思った矢先、コープのカタログに載ってたので注文
届いたのはニチレイの冷食だった
ニチレイならスーパーにも売ってるんじゃないの？
半額の日に買えば安いのに、ほぼ定価で買ってしまったではないか・・・

うどんのお供にはバッチリ合います



山形のだしがけ冷奴・小松菜と人参の辛し醤油和え・カレーこんにゃく・ミディトマト・梨
冷蔵庫内の一掃セール中でございます
なんだかんだ年末も見えてきたし、そろそろ買い物を控えて買ってある物を食べる生活をしないとなぁ・・・

ごちそう様でした


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