このところ早朝５時過ぎに歩いている。
日が昇ってしまうと、もう暑くて歩けなくなるからだ。
といっても、正直なところ一生懸命歩いているわけではない。せいぜい30分ほど、汗まみれにならないうちに帰ってくる。
これを自分で「茶濁散歩（ちゃだくさんぽ）」とひそかに呼んでいる。（御茶を濁して帰ってくる）
まあ、まったく歩かないよりは健康効果があることだろう、少しは。
それに無理して茶濁散歩ならぬ ‘汗だく散歩’ をして、熱中症になっても、誰もほめてくれない。
歩いていると、朝食前なので、空腹を感じてくる。これがなによりの健康の証（あかし）ではないか。
これはアオサギのようである。
この川ではシロサギ（コサギ、チュウサギなど）はよく見るが、アオサギを見るのはめずらしい。
しばらく見ていると、わたしを警戒してか、飛んで行ってしまった。
電線に止まったチュウサギ（だと思う）。
川の中に入っているシロサギはよく見るが、電線に止まったのを見たのは初めてだ。
東のほうを向いている。昇りつつある朝日を見ていたのだろうか。
