わが家の菜園で穫れたキャベツ(手前)とスナップエンドウ(中央)。
トマトは近所の農家さんのハウスもの。完熟、極甘。
わが家の菜園のトマトは、ようやく苗を植えたところです。
ハムとパンは家内の手作り。
コーヒーを挽いて淹れるのが、わたしの役割。
これが今朝の朝食です。きょうも元気だ朝メシ旨い。
落花生が家で生育中。種が割れ、芽が出て、葉が出てきました。
菜園デビューの日は間近です。
ここはわたしのウオーキングコースの一つ、墓園の中にある東屋。
ここで時々、ヒマそうなおじ(い)さんたちがしゃべくっています。
親しい友人がいれば、それも楽しいだろうなと思います。
墓園から遊歩道に下りる道。
登るときは膝から上の大腿の筋肉を、下りるときは膝と足首、ふくらはぎ近辺の筋肉を使う(ように感じられる)。
‘筋トレウオーキング’ の格好の場所です。