白身魚のラタトユソース 2012-06-06 | うちごはん/魚 ●白身魚のラタトユソース●コールスローサラダ●かぼちゃの煮つけ●人参しりしり●ナスとわかめの味噌汁 人参しりしり…千切りの人参を炒め、ツナを加え、塩コショウ、卵でとじる+ごま油