ヨガ体操

第 1 と第 2 火曜日、10:00 からは「ヨガ体操」です。

先生が各人の体調などを聞きながら、簡単なヨガ体操を指導されています。

こちらから見ていても、皆さんなごやかに、楽しそうです。