運動不足の解消にと、久し振りにジムへ。
もし、混雑していればサウナだけで引き上げようと思っていたが、
マシン類が置かれているフロアーを覗くと、がら空き状態。
しかも、各マシンは一台おきに利用停止の表示札。
新型コロナの感染予防に配慮した措置である。
誰も居ないマシンコーナーで私一人、マシンに乗って１時間ほどウォーキングした。
約３００キロカロリーほどの消費運動量であった。
毎日、家に籠りっきりだったので、運動不足の解消には少しはなったかと思っている。
そのあと、風呂とサウナを済ませて帰路についた。
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それにしても、ジムがほとんどガラ空き状態とは流石である。
熊本では政府の緊急事態宣言は出されていないが、知事や市長は外出自粛の要請をしている。
肥後もっこす達も、その要請を素直に聞き入れているのだと思われる。
