リハーサル
コロナウィルスまん延のため昨年２月３日を最後に電車に乗って出かけていたウォーキング、山登りをストップ。当初は半年もあれば収まるだろうと思っていたのですが、意に反して一年以上を経た今、緊急事態宣言の真っただ中です。ただワクチン接種が始まり、感染者は減少傾向にあり、トンネルの先に光は見えてきたようです。
一週間ほど前ふと“毎日体力維持と称して歩いているのだが、手ぶらで歩いている、山に登るときにはリュックを背負う、だいじょうぶだろうか”と思いました。お遍路、ウォーキング、山登りには雨具、弁当、飲み物、着替えなど４～５ｋｇのリュックを背負っています。
さっそく水を入れた２Ｌペットボトル２本をリックに入れ 近所の山に登ってみました。久しぶりの約５ｋｇの荷が肩にずしりとこたえます。筋肉は以前より衰え、体力は低下しているようです。
歩いていないと脚が弱くなる、コロナが収まればいつでも出かけられるようにと毎朝ラジオ体操をして、市のウォーキングイベントに毎日の歩数を登録して、最近はアクティブ体操なるものを始め、いつでも山登りに行くことのできる準備は十分にできていると思っていたのですが、大間違いでした。
まだコロナが収まるまで時間はありそうです。
水をいれたリュックを担いてトレーニングしようと思います。
少し近所の目が気にはなりますが。
