般若心経

２０３２

　くらしき健康ポイント

　先月１日より「くらしき健康ポイント」が始まりました。“生涯現役でいきいきと”をスローガンに楽しんで良い生活習慣を継続しようというイベントです。
　毎日体重を測定する、一日〇〇〇歩以上歩く、などの必須項目とラジオ体操をする、朝食を食べる、歯磨きをする、などの選択項目があり、実行できれば毎日ポイントが貯まっていきます。体重や歩数はグラフに表され、歩数には前日の順位、累計順位が表示されます。
初日の参加者は２００人ほどでしたが、次第に増えて２月末には１４００人を超えています。
　毎日記録し、毎日大勢の人が同じように歩いていると思うと、自然と少しでも歩こうという気になります。今まで自転車を使っていたコンビニ、スーパーなども歩くことにしました。