1時間30分折り返し走、完走

天気は快晴、1時間30分折り返し走、
２７．８Ｋｍのラン
本来1時間30分走は、往復3時間は走り続けなければ
ならないのだが、帰りは1時間27分しか走っていない

速く走れたということもできるが、あと3分を走る気
になれないくらい、疲れたゴールだった

久しぶりに快晴の空の下を走った
週中の平日は４Ｋｍしか走っていなかったので、出だし
５Ｋｍは身体が重くもう１０Ｋｍでやめようかと思ったほどだ

でも走っていくうち、身体が軽くなってなんとか目標の
1時間30分折り返し走は達成できた
もしかしたら最速かもしれない

ただ、いくら３０Ｋｍ走をやっても、気持ちよく３０ｋｍを
走れたことがない（今回は３０Ｋｍに満たないが．．．）
本番はこれにプラス１３Ｋｍだが、考えただけでもぞっとする


そう、前回書いたハイヒール用つま先インソール、意外と効果あり！
足の裏の痛みは軽減した


それとは別な話
今回スイフトＸＲリミテッドのマニュアル車（ＭＴ）を買ったが
高知マラソン走った後でクラッチがスムーズに踏めるかどうか
若干心配になってきた

バスで行こうか．．．