走ってこうわい

前向こうぜ! うん、文句いわずにがんばろ!

1時間30分折り返し走、完走

2019年01月19日 | 日記
天気は快晴、1時間30分折り返し走、
27.8Kmのラン
本来1時間30分走は、往復3時間は走り続けなければ
ならないのだが、帰りは1時間27分しか走っていない

速く走れたということもできるが、あと3分を走る気
になれないくらい、疲れたゴールだった

久しぶりに快晴の空の下を走った
週中の平日は4Kmしか走っていなかったので、出だし
5Kmは身体が重くもう10Kmでやめようかと思ったほどだ

でも走っていくうち、身体が軽くなってなんとか目標の
1時間30分折り返し走は達成できた
もしかしたら最速かもしれない

ただ、いくら30Km走をやっても、気持ちよく30kmを
走れたことがない(今回は30Kmに満たないが...)
本番はこれにプラス13Kmだが、考えただけでもぞっとする


そう、前回書いたハイヒール用つま先インソール、意外と効果あり!
足の裏の痛みは軽減した


それとは別な話
今回スイフトXRリミテッドのマニュアル車(MT)を買ったが
高知マラソン走った後でクラッチがスムーズに踏めるかどうか
若干心配になってきた

バスで行こうか...
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