足の裏の痛さに耐える

我々のような５時間ランナーが一番装備に頼るのがランニングシューズ
いったいいままで何足買ったことやら．．．
しかし、そのつらさはあまり改善されたように思わない

とにかく、３０Km走をやって一番つらいのが、足の裏である
２０Kmを超えたくらいから、足裏の半分から前がとてつもなく痛くなる
まあアスファルトで足の裏を3時間も打ち付けているのだから無理もない

ある程度スピードがあれば痛くないのだろうが、キロ6分半から7分くらいの
走りでは涙がでそうなくらい痛い
日によっては足の親指横が水膨れになることもある

そこで、女性用のハイヒールの先部分に敷くクッション入れてみた
足先のクッション性は良くなったが、こんどはつま先が厚くなり過ぎて
窮屈感が否めない

なにかいい手はないかと探していたら、以前履いていたナイキのインソールが
残っていた
いまのウエーブライダーより、履きつぶした分だけ先端が薄い

今度の１時間３０分折り返し走で試してみようと思っている


追伸
前回ミズノマークを切り取った話をしたが、少し貧そなので切り取ったマークを
両面テープで貼って、34.8Ｋｍを走ってみた
家に帰って確認したら左は見事にはがれてどこかにいってしまい、
右は足のつま先あたりに移動して、痛々しく必死にしがみついていた