今日は夕方5時半からの夕方ラン
吉藤コースの4.6Kmでした
ひんやりとした秋の夕暮れの空気の中
夕焼けを見ながら、淡く光る半月を見ながら
気持ちよ~く走ってきました
身体の調子もだんだん元に戻ってきてるみたいです
毎日は走れませんが5Kmくらいなら一日おきでも大丈夫
少しづつ距離を伸ばして今月中には10Kmは走りたい
でもこの年になるといつまたガクッと落ち込むかもしれません
この体調を維持できるよう頑張りたいと思います
以上、
吉藤コースの4.6Kmでした
ひんやりとした秋の夕暮れの空気の中
夕焼けを見ながら、淡く光る半月を見ながら
気持ちよ~く走ってきました
身体の調子もだんだん元に戻ってきてるみたいです
毎日は走れませんが5Kmくらいなら一日おきでも大丈夫
少しづつ距離を伸ばして今月中には10Kmは走りたい
でもこの年になるといつまたガクッと落ち込むかもしれません
この体調を維持できるよう頑張りたいと思います
以上、
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