走ってきました1時間30分折り返し走
天気が良かったからか、自分の走力が上がったのか、
それとも、赤いウエーブライダー21のおかげなのか解らないが
頭で考えていたよりも、600mも遠くで折り返しをした
結局往復3時間で27Kmも走ったことになる
この時期としては過去最高かもしれない
朝7時半にスタートして、戻ってきたのは10時半
適度の筋肉痛と疲労感
おかげで充実した一日が過ごすことができた
この折り返し時間を決めた長距離練習は良い
記録として、ルートラボの高低差を残しておこう
天気が良かったからか、自分の走力が上がったのか、
それとも、赤いウエーブライダー21のおかげなのか解らないが
頭で考えていたよりも、600mも遠くで折り返しをした
結局往復3時間で27Kmも走ったことになる
この時期としては過去最高かもしれない
朝7時半にスタートして、戻ってきたのは10時半
適度の筋肉痛と疲労感
おかげで充実した一日が過ごすことができた
この折り返し時間を決めた長距離練習は良い
記録として、ルートラボの高低差を残しておこう
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