◆久しぶりの朝サニー。結構調子よし。いい感じじゃないかなぁ。練習できていない割には・・・、と自己評価^^。◆午前中から「補給食」等を購入しに、渋谷は「アートスポーツ」「ギャラリー2」、高円寺は「メイストーム」までブラブラと。補給食は、ほぼ入手完了。あと、古くなったバイクボトルを新品に代えて、腕時計の「ピンク・タイメックス」の予備として「ブラック・タイメックス」も入手。安かったので助かりました。◆あとは、細かい手順をしっかりと踏んで、忘れ物をしないようにするだけ。清々と、慎ましやかに、進行したいと思います。
◆
1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食:バナナ1、パン
3食:ケーキ
4食:アイスクリーム
5食:パスタ、サラダ1
6食:パスタ
◆
スイム:3キロイージー
バイク:イージー
ラン:イージー
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1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食:バナナ1、パン
3食:ケーキ
4食:アイスクリーム
5食:パスタ、サラダ1
6食:パスタ
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スイム:3キロイージー
バイク:イージー
ラン:イージー