元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

「 補給食準備 」 ~ 本日は【 66.0kg / 7.8% 】&練習・・・

2008年04月13日 | 摂取
◆久しぶりの朝サニー。結構調子よし。いい感じじゃないかなぁ。練習できていない割には・・・、と自己評価^^。◆午前中から「補給食」等を購入しに、渋谷は「アートスポーツ」「ギャラリー2」、高円寺は「メイストーム」までブラブラと。補給食は、ほぼ入手完了。あと、古くなったバイクボトルを新品に代えて、腕時計の「ピンク・タイメックス」の予備として「ブラック・タイメックス」も入手。安かったので助かりました。◆あとは、細かい手順をしっかりと踏んで、忘れ物をしないようにするだけ。清々と、慎ましやかに、進行したいと思います。



1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食:バナナ1、パン
3食:ケーキ
4食:アイスクリーム
5食:パスタ、サラダ1
6食:パスタ


スイム:3キロイージー
バイク:イージー
ラン:イージー

for 今年の Race.

2008年04月13日 | 道具
◆今年の宮古島大会用のユニフォームが届きました!。前回同様TYR製の、いつも大変お世話になっている皆様、リスタート×TYR×putitonコラボ仕様です。◆普段は「赤」系が多い自分には、こんな「ブルー」は初めてなのですが、宮古島ブルーをイメージできて最高!!! ◆そしていくつかのロゴやマークもアイロンプリント追加し完成。徐々に気持ちが盛り上がってきました^^!!誠にありがとうございます。!!! ストロングマン大会は、CEO部門などはなく、ガチンコ・エイジの皆さんばかりの中での戦いになりますが、とにかく、なんとか完走目指してがんばります^^!!