「 スイム前 」 ～ 本日は【 68.0kg ／ 7.1% 】＆練習・・・

◆今日1日も充実していたなぁ。とても元気のあるフレッシュマンたちに囲まれて、楽しいひとときを過ごしました＾＾。明日からGW。しばしお休みし、カーフマンチャンピンシップの最終戦、長良川大会への応援に出陣します＾０＾。※写真はスイムスタート前。みんないい顔してるなぁ＾＾。これもShojiさんに撮影いただきました。


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1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：ぜりー２、おにぎり1、食パン1
3食：ソイバー1
4色：ソイバー1
5食：そば、海鮮丼1

ラン後

◆ゴール後のくつろぎタイム。・・・自分には珍しい写真。phote by mystorm。ありがとうございました！！

徳之島あたり、でしょうか。

◆やはり、バイクが弱い。ソレが今回の宮古島でよくわかりました。あまりに弱すぎる。自分の今見える壁は、ソコですね。それを突破できれば、次のステージが見えて来るのがなんとなくわかった気がします。時速にして2キロ。たったコレだけ。されどコレだけ。ダメな理由は、継続的な練習量の不足。質の不足。明快かつクリアなので、あとはやるだけですね。◆・・・ということで、バイクがかなりきついレース、徳之島のミドルに、次回あたり参加してみようかと思います。後のコトは考えず、バイクにだけ集中してやってみる。そんな感じで臨んで見たい。そんなことを、ふと考えたりしています。コツコツと着実に。そんな感じで。※写真は、スイムスタート前。キックボクシングスタイルで。photed by 金子先生。