「 スムーススター 」 ～ 本日は【 66.3kg ／ 8.2% 】＆練習・・・

◆「体幹・バランス強化ギア」、ゲットしてしまいました！・・・前から欲しいとおもっていたロングボードの練習にもなるギア。サーフィン・ショップの方曰く、「人気のスラスタートラック装備のカービングスケート！、スラローム感覚がバツグンの上、高速走行にも対応できるモデル。このボードでスタンスの位置など、ボードコントロールを覚えることが可能。」だそうです。◆自分は結構バランスが悪い人なので、年齢を気にせず？、ちょっと普段から都内の移動などに使いたいと思っています＾＾。まぁ、宮古島以降になりますが＾＾；；；


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1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：ソイバー1
3食：ソイバー1
4食：サラダ、白米1、とんかつコロモ抜き
5食：ソイバー1
6食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
7食：カレー1、サラダ1


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ラン：イージーペース確認