「 海とプール 」 ～ 本日は【 67.5kg ／ 8.5% 】＆練習・・・

◆しばらく海で泳ぐことが多かったので、どうもプールでは勝手が違う。いかん行かん。大会までに調整しなくては。◆今日は終日名古屋で仕事。夕飯は駅地下のすし屋さん。美味しかった。


◆
1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：ソイバー1
3食：ソイバー1
4色：お弁当
5食：ソイバー1
6食：寿司
7食：白米1、サラダ、さしみ

沖縄西海岸の風景（2） ～万座毛

◆こちらもすごい。トライアスロンのレースなど出来そうな場所です。

沖縄西海岸の風景（１） ～残波岬

◆日本にも、未だこんな、エネルギーがココロにがつんと入ってくるトコロがあるのでした。打たれました。