◆新しいランパンです。頂き物m(_ _)m。キックボクシングにも適しています＾＾。
◆JもPも戻ってきました＾＾。Jは、イメージどおりの「情熱の赤」の6点式ロールバーと、想像以上にコンパクトになったラリーメーター（今回の参戦は一人のため、ラリーメーターは運転席に設置）が設置され、いよいよ気持ちが高ぶってまいります。フロントには「しし狩りバンパー」、後部座席あとには6本目のタイヤも固定。予定通り。コレで完成です。◆Pは定期点検。大きな不備もなく一安心です。メカニックには7000キロ毎のオイル交換を薦められたので、今後はそのようにします。今回は8800キロ。少しオーバー＾＾；；
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1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：薬膳
3食：サラダ1、フルーツ、シュリンプ、玄米パン
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1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：薬膳
3食：サラダ1、フルーツ、シュリンプ、玄米パン
◆昨晩から「しっかり寝る」ことでデトックス。今日は「薬膳料理」でデトックス。慰労、お祝いなどを兼ねて選手の皆さんと「モンゴル火鍋」。◆辛かった。けれど相変わらず美味かった。カラダにいいのがすぐわかる。さいこーです。・・・また「ヘルシー艦隊（naming by YU）」が出現？＾＾