リッチ・チョコレートサンド/KOJIRO

今日のお茶はすみちゃんからいただいたイングリッシュ・
ブレックファーストティを入れてきました。
つまみは玲姉からいただいた明治リッチ・チョコレートサンドの
ストロベリー味。
BGMはひさびさにドナルド・フェイゲンの｢モーフ・ザ・キャット｣を
掛けています。

天気が悪くて今日はなんだか調子が乗らない。
今日はリハビリの予約が取れずお休み。
次は木曜日です。
今日は実家からいただいた服が入った小包と
すみちゃんからの手紙が届きました。
荷物の中に敷き毛布も入っていて布団の上に敷くと
ポカポカ暖かくなりました。
母上、ありがとうございます。
こうゆうものを送ってくれるのは母しかいないなと
思いました。感謝です。
来年92歳、冬も元気に過ごせるといいですね。
もうすぐ、父の命日。
追善供養があります。
皆に会えるのでうれしいです。
父は天国で元気にしているかな。

今日の昼はすみちゃんからいただいたきしめんに
わかめとおふを乗せて食べました。
夜はスペイン風オムレツを作ります。
今日はうっかりパンを買い忘れたので明日の朝は
ごはんにしようと思います。
明日はらでぃっしゅのおまかせ野菜の日。
楽しみです。

今日は早めにメダカちゃんの水替えをしました。
最近はとても水質がよくなっていて
メダカちゃんもうれしそうです。

昨日のコロナ感染者は5767人。
明日も皆さま頑張りましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。
皆さまに感謝です。
(´∇｀)

アーモンドボール/KOJIRO

今日のお茶はルイボスティをオレで。
開けたてなのでやはり美味しいです。
つまみは｢さくさく食感のアーモンドボール｣。
かなり甘いけど美味しいです。
BGMはウェザーリポートの｢I sing the body electric ｣。

今日はひさしぶりに実家に行きました。
玲姉作のおでんとブランデーケーキを頂きました。
おでんは薄味でやさしい味。
ブランデーケーキにはホイップクリームが添えてあり、
カフェみたいでお洒落で美味しかったです。
玲姉の料理はいつもどこかひと手間かけてあり
少し見習わなくてはと思いました。
ウインナコーヒーも美味しかったです。
母の話もいっぱい聞きました。
姉たちが小さいころの昔々の話、
父の話もしました。
それからいらない服をくれるというので
いろいろ着てみました。
もう今年は服買わなくて済むかも。
助かります、ありがとうね。

今日はまた帰り、駅から休み休み歩いて帰って来ました。
帰りのバス代浮きました。
ドン・キホーテで買い物。やっぱり安いなぁ。

メダカたちがごはんを待っていました。
遅くなってしまってごめんね。

今日は勉強できなかったけど心のなかで
新しい曲を何度も歌いました。

明日は前歯の詰め物が取れてしまい、歯医者に
行きます。リハビリが週2回のうえに歯医者が
入ってくるとちょっと忙しいなぁ。
来週は精神科もあるし。図書館もある。
整形外科の外来も。
まぁなんとか元気でいないとですね。

とにかく食べて運動して寝る、です。
だんだん寒くなるので風邪とかひかないように
注意しないと。

今日のコロナ感染者は1万346人。
明日も皆さま頑張りましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。
(｀ー´ゞ-☆

ロイヤルミルクティ/KOJIRO

今日のお茶はひしわでロイヤルミルクティを入れました。
つまみはアルフォートチョコのビター味。
BGMはひさしぶりに喜多郎の｢エンシェント｣ を
掛けています。

今日は駅前までオミクロン株対応ワクチンを
接種しに行きました。
行きはバス、帰りは途中で休み休み歩きで帰って来ました。
今日はドン・キホーテに寄りました。
100均で乾燥わかめ、グラス、ごみ袋、マッチ、歯間ブラシ、
クリスマスのものなどを買いました。
手帳も100均で買うつもりでしたが気に入ったのが無くて
文房具屋さんでちょっと高いのを買いました。
手帳は１年間お世話になるからね。
気に入ったのじゃないと。
といっても今年の手帳はあまり活用されなかった。
来年はもっといろいろメモって使おうと思います。

ところで昨日は駅ビルのポイントカードをなくして
しまいました。確か会計のとき出したのを覚えていたので
すぐ電話すると、よかった、ありました。
今日オミクロンの帰りに駅ビルの落とし物窓口に
寄って受け取れました。
拾ってくれた人がいてくださって感謝です。

最近、日本人てやさしいなと思います。
電車やバスで席を譲ってくださったり、
こうゆうふうに落とし物をちゃんと届けてくれたり、
見ず知らずの家の前を掃いてくださったり。
誰かに何かしてもらったら必ずどこかで自分も
返していかないといけないなと思います。

今日はいい天気でたくさん歩けてよかった。
明日は少し休んで明後日は実家です。
母にはしばらくご無沙汰でした。
明後日は会えるの楽しみにしています。

昨日のコロナ感染者は5639人。
明日も皆さま頑張りましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。
(*´-`)

ソフィー・ミルマン/KOJIRO

今日のお茶はお腹にやさしいハニーブッシュティを
ミルクで。
BGMはソフィー・ミルマンの｢イン・ザ・ムーンライト｣ 。
雨の日の気分にぴったりです。

今日で、らでぃっしゅのお兄さん、最終日でした。
お世話になったのでCDをプレゼントしました。
なんでも、コースが変わるようです。
ちょっと寂しいです。
引き続きらでぃっしゅは利用しますので
よろしくお願いします。
今日はおまかせ野菜の日でした。
玉ねぎ、里芋、かぶ、コールラビ、キャベツ、水菜、
葉ねぎ、ミニトマトが届きました。
かぶは薄切りにして塩揉みしておいて、夜ごはんで
食べるつもりです。
玉ねぎは昨日つくった牛スジの煮たものと
ジャガイモをいれてビーフシチューみたいのに
しようと思います。

今日はなんだかお腹が少し痛いです。
温めてゆっくり休もうと思います。
明日もリハビリの日。
徐々に良くなってくる感じです。
27日には実家に行こうと思っています。
まだこちらの駅までは歩けませんが実家は向こうの駅からは
近いのでなんとか歩けると思います。
母はいつもいろいろ話すことがたくさんあるので
聞いてあげなくては。
姉たちには母のこといつもよくみてもらっていて
感謝しています。
義母が戻るまでにあと2回は実家に顔出したいです。

昨日のコロナ感染者は1万2758人。
皆さま明日も頑張りましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。
((o(￣ー￣)o))

クリスマスソング/KOJIRO

今日のお茶はルイボスをミルクで。
つまみは大好きなキャラメルコーンです。
BGMはまだ気が早いですが図書館で借りた
クリスマスソング、島田祐子・林隆三の
｢幸せのクリスマス｣です。
今年のクリスマスも一人だなぁ。
ちょっと寂しいけどせいぜいごちそうでも
食べて過ごそうと思います。

今、｢父ちゃんアイラブユー｣という曲を作っている
ところです。新しいアルバムに入れるつもりです。
今のところ9曲の予定。
義母が帰ってくるまえにほぼ、仕上げられればと
思っていますが、どうなるかわかりません。

今日は雨が降る前に少し散歩しました。
といっても千数歩。散歩というほどのものでは
ありませんが。
でもだいぶ歩こうという気になってきました。
明日はまたリハビリ、頑張ります。

今日の昼はすみちゃんにいただいたきしめんを
食べました。ねぎとわかめとおふをのせて。
夜はひさびさにしょうが焼き、キャベツたっぷりと
トマトを添えました。あとはガン予防になるという
バナナを食べました。
しかし、まだ腎臓食の栄養計算甘いです。
たんぱく質と塩分が少なすぎになりがちです。
多いのはもちろんだけど少なすぎてもいけない
そうです。
頑張ります。

今日のコロナ感染者は4619人。
皆さま明日も頑張りましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。
(///ω///)♪