豆乳ビスケット/KOJIRO

豆乳ビスケットのココナッツクリーム味が

出たのでさっそくカルディで買ってみました。

おいしいことはおいしいけど豆乳クリーム味のほうが

おいしかったなぁ・・・

あとレモンクリーム味が発売されているのですが

まだ食べたことありません。

今度買ってみようかな。

もうこのシリーズかなりリピしてます。

今日はすみちゃんからいただいた

黒炒り玄米を煎じて飲んでいます。

すごく体に良さそうです。

ここのところ健康茶を中心に飲んでいますが

モリンガ、マテ、ルイボス、そば茶のうち

どれか効き目があり皮膚が丈夫になったのと

手にできたこぶのようなものが知らないうちに

治ってしまったのとでおどろいているのですね。

やっぱり毎日続けて飲んでいるので効果が

現れたのですね。

う、しかし眠い。

カフェインのあるものを入れて来よう・・・

くもりぞらさんのアッパーファグ茶園ダージリンを

ストレートで！

さすがお目👀パッチリしてきました。

ダージリンはおいしい・・

さて今日も雨時々曇り。

まだ、梅雨だからしょうがないですね、

こうゆう日は静かに読書ですね。

あとは歌でも歌って過ごそう。

かいものはやはり安くいいものが買えるので

駅のほうまで行きますが・・、。

しかも今日は富士ガーデンのポイント5倍セールなので

はずせません。

よし今日も頑張るぞ。

新曲も少し出来てきたので今日から入力します。

とにかく地味な積み重ねです。

皆さんもいろいろ頑張ってくださいね。

アニタ・オデイ/KOJIRO

最近、ちょっとジャズボーカルがいいなと思って

よく掛けています。

今日はアニタ・オデイ。

図書館から借りてきてもう5回くらい聴いてます。

梅雨の季節はしっとりとしたこんな音楽が

似合うと思います。

さて今日はグリーン・ルイボスに

Furutaのチョコチップクッキーです。

今日は疲れたので甘いお菓子が一段とおいしいです。

あっという間に食べてしまいました！

そう、今日は父ちゃんの内視鏡検査もありました。

入院覚悟で行きましたが検査は無事クリア。

よかったです。

これでほとんどの病気が急速に治って来つつあります。

励ましてくださる周りの皆様にも感謝です。

おかげさまで今年前半はかなりの進歩でした。

後半も家族の健康のために頑張ります。

やっぱり食事が一番大事だな。

それから掃除。

日々の積み重ねですね。

皆さんも家族の健康を守るために

闘ってください。

明日はらでぃっしゅさんの日です。

週に一度の贅沢です。

配達のお兄さんよろしくお願いします。_(_^_)_

フリマ戦利品/KOJIRO

昨日は例によって月一回の

K8フリマにいってきました。

良く晴れて気持ち良かったです。

まぁまぁの出店数、お客もまぁまぁ出ていました。

ぐるっと回っては持参のアイスルイボスティを

そこらへんに座って飲みました。

これが格別においしいのです。

k8の屋上から街を見ると見晴らしがよいし。

フリマが好きなのは当たり前ですが

こうしてお茶を飲むのもいつもの楽しみなんです。

・・なんておばさんくさいかな・・・

まぁおばさんだからしょうがないですが。

今回は自分の年も考えてちょっとおしゃれなブラウスを

2着買いました。

あとは今回の買い物は少しだけで

グレーのかわいいTシャツ、お目当てのジーンズ、

ベルトを買いました。

ほんとうは絵はがきや手紙セットが欲しかったのですが

今回は全然売っていませんでした。

ちょっと残念。

でもいいものを買えてよかったです。

帰りに100均に寄ってミニトマトとなすをカラスから守る

ネットを買いました。

今年こそは収穫するぞ～。

皆さんにも今週はいいことがあるように祈っています。

 

 

 

 

エルダーフラワー・ティ/KOJIRO

今日は少しぜんそく気味なので

よく効くと言われるエルダーフラワーティを

入れて来てみました。

すごくやさしい花のかおりがしておいしいです。

ぜんそくだけでなく精神面にも

リラックスできて良いみたいです。

10gしかないですがあと4～5杯飲めそうです。

さて昨日はいろいろ郵便を送りました。

すみちゃんに宅急便で荷物を

足の本もネットオフから直接母に送る手配をしました。

喜んでもらえるといいけど・・。

さてお茶のお供は十二堂さんの豆乳おからビスコッティが

届いたので大事によく味わって食べています。

エルダーとすごく相性いいです。

今日の予定はまた懲りずにK8フリマ。

というのがもうジーパンが全部穴が開いてしまったので

安くゲットしたいのです。

また千円札一枚フリマ用べつ財布に入れていって

買いすぎないようにします。

駅ビルの屋上でやるので

お茶を準備万端に水筒に入れていってときどき休憩して

景色を見下ろしながら飲むのが楽しみです。

今日の天気は20%の降水量ということで

ビミョーなところです。

一応梅雨期間なので雨で中止という可能性もあります。

そうしたらしまむらでも行くかな・・。

まぁ今日でなくてもいいのですが・・。

う、さすがに今日は早いので眠いです。

あと一時間半寝てちゃんと起きようと思います。

おやすみなさい。_(_^_)_

みなさんよいお休みを！ 

 

 

 

 

父ちゃん外来/KOJIRO

今日は月一回の父ちゃんの大学病院外来日でした。

血液検査ではまぁまぁ良い数値のようでした。

血栓を溶かすお薬も効いているとのこと、

ただ昨年手術した食道静脈瘤の状態を診るための

内視鏡検査が来週行われることになりました。

もしまた静脈瘤が破裂したらたいへんなことになるので

なんだかすごく心配です。

でもできることはストレスを溜めさせないこと、

睡眠や休養をしっかりとらせること、

食事に注意することぐらいで、

あとはいろいろな本を読むと、「笑う」ということが

何の病気にもいいと書いてあります。

とはいえこう検査だ入院だと立て続けにあると

「笑う」に笑えない状態です。

でも深刻になったってなにもいいことはないのだから

やはりせめて「楽天的に」考えることでしょうか。

今日は自分のほうが具合悪くなって

急いで頓服を飲みました。

これじゃいけない・・。

そうだおいしいアイスクリームでも

ネットで取り寄せてあげようかな・・。

さいわいインシュリンを使っているとはいえ

血糖値は最近ほぼ正常値なので

たま～のごほうびですね。

そう、私が精神科に入院した時も

ちゃんと食事の時間以外に「おやつの時間」というのが

あったのですよ。

それくらいお菓子って精神衛生にいいのですね。

いまはお菓子を食べる大人が増えたけど

なんかなごやかでいいです。

まぁ極端にたくさん食べたりしなければ

お酒やたばこよりはいいのかも。

とはいえうちは一応糖尿なので「たま～のごほうび」に

とどめます。

さて皆さんは花金。

楽しい週末をお過ごしください。_(_^_)_