コーン茶/KOJIRO

前にトウモロコシの髭茶をスーパーで買ったら

高かったので今回楽天の「スラッカン」というお店に

頼みました。

送料が高かったですが合計はスーパーで買うより

ずっとオトクと思いました。

朝起きると小鍋にコーン茶と水を入れ

3分間煮だします。

いつもその間の時間にヒンズースクワットを

やりながら待ちます。

あとは茶こしで濾して飲みます。

カリウムや食物繊維が入っていて

むくみや便秘に効くようです。

しばらく飲んでみようかなと思います。

ところで今日はカップをもって

階段を上がろうとしたとたん、つまずいて

お茶をこぼしてしまいました。

ドジです。

まぁやけどしなかったので良かったですが・・。

出だし悪いです。

今日も一生懸命お掃除しますので

神様許してください。

さてゴミを出して朝ごはん。

きょうはハム入り卵焼きかな。

あとはトースト、ヨーグルト、バナナ、

アイスコーヒーです。

今週も頑張りましょう。

父ちゃん検査/KOJIRO

父ちゃんの大学病院、今回の血液検査の結果は

前よりさらに良くなっているということでした。

ホッと胸をなでおろしましたが

まだまだ完治には時間が掛かりそうです。

治ってからも再発しやすいとのこと、

もうひと踏ん張りです。

そうそう母からお義母さんが買いたいと言っている

ふとんのカタログが送ってきました。

これは写真が大きくて見やすくてよいです。

大いに参考にしようと思います。

母上ありがとう!

さて今日の朝はクロワッサンサンドにコーヒー、

ヨーグルト、Nさんにいただいたみかんです。

今日はだいぶ寒くなってきました。

とはいえ例年にない寒さの緩さです。

お義母さんの部屋掃除、まだ十分の一しか終わってません。

気合を入れて今日も頑張ります。

夜は寒いからワンタンにでもするかな。

鍋とかもおいしい季節になってきましたね。

今日の皆さんの食卓には何が乗るんでしょうか。

今日も暖かくして過ごしてくださいね。

たのしいお休みを！

 

 

 

 

 

チョコレートちんすこう/KOJIRO

今日はすみちゃんのくれたミトラティの

オーガニックアールグレイを飲んでいます。

つまみはおきな笑んショップさんの

チョコレートちんすこうです。

他では見たことない味です。

これはあるセットにしかついてないもので

貴重です。

でも味はイマイチかな、

やっぱり塩味やむらさき芋味とかのほうが

おいしいです。

さて今日は父ちゃん大学病院外来です。

血栓が少しでも減っているといいですが・・。

午後からはお義母さんのコルセット代の

領収書を受け取りに近所の病院にいきます。

残った時間は1時間でも30分でも

チマチマ掃除します。

今日は朝、いくらか肌寒いです。

昨日は母のところに電話をしました。

母も頭痛に加えて歯茎が腫れているそうで

つらそうです。

今日の旦那の検査結果が順調で

お義母さんが退院したら

実家にも行くつもりです。

すぐにいってあげられないので

頭痛に効くというお茶をいろいろおくって

あげました。

どうか効き目がありますように。

玲姉、智姉もよろしくお願いします。

さてきょうの朝ごはんは

チーズハムトーストとアイスコーヒー、

ヨーグルト、頂きもののりんごです。

きょうも恙なく一日がすごせますように。

ブログを読んでくださっている方々も

無事一日を過ごしてください。

 

 

 

 

 

 

 

きな粉ちんすこう/KOJIRO

きょうはおきな笑んショップの

オリジナル、きな粉ちんすこうをつまみながら

ミルクカモミールを飲んでいます。

BGMはクレモンティーヌの「パリ・コレクション」です。

穏やかで癒されるようなサウンドと歌です。

今日のお天気はどうでしょうか。

今日も暖かいのかな、それとも寒いのでしょうか。

今日こそは半袖をしまおうと思います。

昨日、お義母さんの部屋の掃除と

それをやろうと思っていたのですが

思いがけずY叔母ちゃんがお義母さんのお見舞いに来て

病院に連れて行ったので予定変更しました。

叔母さんのお見舞い、非常に感謝しています。

昨日はお義母さん、いつもより増して

うれしそうでした。

リハビリが始まったら頑張ってほしいです。

Y叔母ちゃん、お義母さんを元気づけてくださって

ありがとうございます。_(_^_)_

今日は自分の医者の日。

ついでに靴を見て来ようと思います。

ショートブーツなら持ってるのですが・・。

父ちゃんと散歩したいのでそこのしっかりした

運動靴がほしいです。

もしくはふつうの革靴ですね。

まぁ急がずゆっくりいいものを

見つけようと思います。

さて今日の朝は卵焼きにクロワッサン

アイスコーヒー、ヨーグルト、昨日叔母ちゃんにいただいた

おいしそうなりんご、頂かせていただきます。

今週も元気に行きましょう。

お仕事の方もからだに気をつけてがんばって

くださいね。

 

 

 

 

 

 

しょうが紅茶/KOJIRO

汗をかいたり冷えたりでいそがしく、

ついに風邪をひいてしまった。

いそいで風邪薬を飲み、

電気毛布を強にしてもぐりこみ、

30分。

それからすみちゃんからいただいた

アッサム紅茶にしょうがをたっぷり入れて

手を温めながら飲み、足は足温器で温めた。

じわ～っと汗をかいてきて、いそいで

タオルでふいた。

これは記録！！

なんと1時間で風邪が完治した。

やっぱ早めのパブロンだな～。

風邪をひくと何もかも集中できなくなる私なので

ちょっとでも兆候が現れると

徹底的にやっつける。

みなさんも今年のおかしい気温変化には

気を付けてください。

しょうが紅茶効きます。

試してください。

さてそろそろ晩ご飯の支度。

今日のメニューも温まるしょうが焼きです。

久しぶりにおいしいお肉屋さんに行きました。

ついでにお肉屋さん自慢の手作りコロッケを

買い、おやつに食べました。

医食同源、良い食事って大事ですね。

栄養もだけどおいしく作らないとね！

盛り付けも工夫しないと！

母はいろいろ厳しく教えてくれたけど

感謝しています。

こんど実家に行くときはおいしいものを

作りますね。

今はこちら病人二人抱えて、じぶんも病気なので

大変ですがもうすこし快方に向かったら

行きますね。

父にもよろしくね。

ブログを読んでくださっているみなさんも

健康管理しっかりしてください。