オルケスタ・デ・ラ・ルス/KOJIRO

2019-07-30 06:45:00 | 音楽・生活

今日も夏らしく朝っぱらからオルケスタ・デ・ラ・ルスの

「サルサ食堂」を掛けています。

これはいろんなアーティストとデラ・ルスの

コラボアルバムとなっています。

キマグレン、山崎まさよし、PUFFY、bird、大黒摩季、

ユースケ・サンタマリア、宮沢和史、RIP SLIME、

などが1曲づつ歌っています。

元気出ます。

 

今日のお茶はくもりぞらさんのルイボスグリーン。

つまみは100均のココナッツクッキー。

これが意外とおいしいのです。

 

昨日はまた図書館に行ってきました。

CD→オルケスタ・デ・ラ・ルス、エリック・アレキサンダー、

クリスティーナ&ローラ

本→クロワッサン、美術手帳、考えない人、ブッダのことば、

日本のグローバル化は「日本語」からはじめなさい、

美しい食べ物が美しい人をつくる、

National Geographic etc.借りました。

今回は小説借りなかったなぁ・・。

 

それにしても暑いです。

昨日は図書館の帰りに買い物もしたので

すごい荷物で頭から汗が流れるほどでした。

 

ところで昨日はケアマネさんと福祉用具の業者さんが来ました。

いろいろ書類にサインしたりしました。

今回はやっと丈夫で使いやすい用具が安く借りれて

よかったです。

 

あとは運動と食事ですね。

来週、リハビリ施設の見学に行く予定です。

いいところが見つかればいいですが。

 

さて朝ごはん、お魚ソーセージの焼いたやつに

キャベツの千切り、トマトなどを添えます。

あとはヨーグルトにバナナ、ミニチョコクロワッサンです。

 

きょうも皆さんにとって良い一日でありますように。

 

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夏だ~!!/KOJIRO

2019-07-28 22:16:08 | 音楽・生活

ついに明日梅雨明けだそうです。

夏に特別思い入れはないのですが

今年はスイカをいっぱい食べるぞ~と思っています。

と、すでにもう3回スイカを買ってきたのですが

今年はこだますいかが多いですね。

うち2回はらでぃっしゅさんのです。

今日はスイカのウタまで作ってしまいました。

ウタが出来ない出来ないと思いつつ

スマホのメモ帳にことばの断片を書きだしていたら

5曲分くらいアイディアが浮かんできて

手直ししたらなんとか曲になりそうです。

アイディアとは突然やってくるものなのですね。

神様ありがとうございます。

 

さて今日はシマノフスキを聴きなおしながら

ルイボスティをストレートで飲んでいます。

つまみはおきな笑んショップで買った

ちんすこうの珍しい(ここでしか売ってない)きなこあじ

を食べています。

ここのところアイスを毎日のように食べていたら

奥歯が痛い。虫歯になったみたいです。

出来れば来週は歯医者に行きたいです。

 

脚痛はだいぶよくなりましたが

あとは健康診断を2~3年も受けそこなっているので

今年こそ受けないと!

つい自分のことはあとまわしになってしまうので

ちゃんとしなくちゃいけません。

 

もう10時ですが父ちゃんが

「アイスコーヒーをいれてきてくれ」というので

これを書き終えたらそのようにします。

あとハムちゃんの小屋もそうじしなくちゃ。

 

いろいろこまこまやることがあります。

今日も早く眠れるといですが・・。

では、TVの部屋に行きます。

みなさんお休みなさい。<(_ _)>

 

 

 

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Na Leo/KOJIRO

2019-07-26 21:27:53 | 音楽・生活

だんだん夏が近づいてきたので

Na Leoのベスト「Island Breeze」を

掛けています。

南国らしい明るくおおらかな演奏になっています。

お茶はすみちゃんからいただいた「ひしわの紅茶」を

入れてきました。

つまみは大好きなキャラメルコーンで。

 

ところでここのところ不調で

勉強が進みません。

でもあまり深刻に考えないで

自然の流れに乗っていこうと思います。

人間だからだれでも不調なときがあるのですよね。

とにかく続けていこうと思います。

ただ最近計画性がなくてそれも良くないんだなと

思っています。

漠然とでも目標があるとないとではだいぶ

違うと思います。

できれば今月中にウタを一曲作りたいです。

 

父ちゃんの調子はまぁまぁで

食べ物はかなり気を付けています。

今日の晩ご飯は生姜焼きを少しとレタスと玉ねぎ、トマトのサラダ。

こんにゃくとごぼうの煮物、ブラックチェリー、納豆

でした。

 

さてこれから来週のらでぃっしゅさんの

注文を書くところです。

週一回でも配達してもらうと

すごくラクです。

あとはいろいろ手紙を書かないと!

 

そのあと父ちゃんのお風呂着替え手伝いです。

今日はあたらしくお湯を入れなおしたので

うれしい気分です。

みなさんも一週間の疲れを十分とってくださいね。

今週もお疲れさまでした。<(_ _)>

 

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キャラメル・ポワール/KOJIRO

2019-07-24 21:11:13 | 音楽・生活

今日はシルバーポットさんの

キャラメル・ポワールティを入れてきました。

甘い香りのするお茶です。

つまみはポッキー・アーモンドクラッシュを!

冷蔵庫でよく冷やしたのでつめたくて

おいしいです。

お茶とも相性がいいです。

 

ところで、今日は父ちゃんの血液検査の結果が出ました。

とはいえあまり良い状態ではないです。

入院中はほとんど肉や魚を食べていませんでしたから

血中アンモニア値も低かったのです。

退院後もかなり肉量を少なくしていたんですが

まだまだですね。

かなり反省です。

明日はあさりでも買ってこようと思います。

あとは食事ノートを再開して

不調な時のメニューをよく調べようと思います。

 

今日のBGMはdelta-wingの「THE DELTA-WING」。

ちょっとハスキーな女性ヴォーカルがいいです。

サウンドもアレンジもよく考えられていて

あたたかく仕上がっています。

 

キーボードの練習はまたブルースを

やり直しています。

とにかく12キーで自由にブルースが弾けるように

ならないことには話になりません。

それにしてもあたらしいキーボードだと

音もいいし練習のモチベーションが俄然上がります。

とはいっても練習は一日に30分以内にとどめています。

 

栄養の勉強もやり直さなくてはいけないので

そっちがやはり優先です。

今日は、らでぃっしゅで、パッションフルーツが

届きました。

それに太巻き寿司と湯葉というずいぶんめちゃくちゃな

メニューの組み合わせで(配達の日がずれていたためですが)

父ちゃんを怒らせてしまいました。

父ちゃんごめんね。<(_ _)>

明日からはまたこころを入れ替えて頑張ります。

こころのお掃除します。

 

では、また父ちゃんのお風呂着替え手伝いの時間です。

今日は自分もしっかり厄落とししないと!

皆さんも週の後半、いろいろ頑張ってください。

 

 

 

 

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アッサム紅茶/KOJIRO

2019-07-22 22:32:17 | 音楽・生活

今日はくもりぞらさんのオマケの

アッサム紅茶を飲んでいます。

くせがなくておいしいです。

 

BGMは「俺はこんなもんじゃないーOWKMJ」を

聴いています。これはもう少し期待してたんだけど

出だしはイマイチです。

3曲目の男性ヴォーカルの曲からすこしのってくる感じ。

でもこの手の音楽は最近はあまり聴かないなぁ・・。

混沌としたサウンド。

もうすこし発展してくるといいんだけど。

一応全部聴いてみます。

 

さて今日もジメジメしていました。

雨が降ったり止んだり。

お昼はドン・キホーテで買った季節外れのお餅を焼いて食べました。

父ちゃんは磯辺巻き、私はチーズ巻き、に

よく冷えたハト麦茶を飲みました。

何ごともなく平和な一日でした。

株はすこし上がってました。

 

森博嗣さんの「道なき未知」を読み進みながら

いろいろ考えました。

この人、じぶんで趣味で電車とか作っちゃう

すごい人です。

考え方もひとに流されてないところが魅力です。

かといってただの偏屈ではないし

ちゃんと勉強して筋も通っている。

学ぶところ多いです。

 

さて、今日は風呂上りに父ちゃんに

ノンアルコールビールをちょっとだけもらって

乾杯しました。

明後日は血液検査の結果が出ます。

すこしでも良くなっているといいです。

昨日は寝るのが遅くなってしまったので

今日は早く寝ます。

 

寝る前の10分間バイブルを読む時間は

こころが落ち着きます。

皆さんも一家に一冊バイブルはどうでしょうか。

では、タイムリミット。

お休みなさい。<(_ _)>

 

 

 

 

 

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