ドルチェココア・モンブラン/KOJIRO

今日の飲み物はドルチェココア・モンブランあじ。
すっごく甘いです。
BGMは父ちゃんとよく聴いたイーグルスの｢ホテルカリフォルニア｣ 。
聴けば聴くほど味があります。

昨日は退院後、初めての主治医の外来診察でした。
右足は体操とかしながら保存療法でやっていきましょう、
ということになりました。ロキソニンテープを
いっぱい出してもらいました。
今日はI先生のリハビリでした。
両足に重りをつけて曲げ伸ばし。
だんだん大変になってきます。
とにかく両足に筋肉をつけないと。
でも、杖はそろそろ外しても大丈夫かもと言われました。
明日は図書館で、ちょっと重くなりそうなので
一応杖持って行こうと思います。
無理せず、少しづつですね。

明日は帰りにAEONで安くておいしいパンを買ってこようと
思います。
明日はらでぃっしゅの配達もあります。
楽しみです。

お義母さんの退院も近い。
腎臓食の勉強も頑張ります。

明日は雨。
道中、転ばないように気をつけなければ。

今日のコロナ感染者は21人。
明日も皆さま頑張りましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。
( ´∀`)/~~

ミルクいちごチョコ/KOJIRO

今日のお茶はカモミール・ハニーをミルクで入れてきました。
つまみは太子堂で買ったミルクいちごチョコです。
BGMはジプシ音楽｢ルーマニアを聴く｣を掛けています。

昨日は久しぶりに実家に行ってきました。
母がたくさん古い話をしてくれました。
私がまだ生まれるまえの古い話。
貴重です。
母も苦労して来たんだなぁと思いました。
玲姉ともたくさん話をしました。
仕事をそろそろ止めようかどうしようかと言っていました。
姉は仕事も子育ても家事も親孝行もよく頑張って来たよなぁと
思います。
ここでゆったり暮らしていくのもいいかもしれませんね。

今日は昨日たくさん歩いて疲れたので買い物もチョー近場で
済ませました。
最近できた新しい酒屋さんに行きました。
目玉商品の3本1000円のワインを買いました。
安いのであまり味は期待していませんでしたが
まず一本目の白、さっぱりした口当たりの良いワインでした。
晩ごはんは得意の玉じゃが。
それにシーチキンの缶詰めをつまみにしました。
最近あまりお腹が空かないです。
今日は運動不足かな。
昨日は5400歩歩いたけど今日は1000歩くらいだなぁ。
明日は退院後初めての整形外科の外来診察を受けに行きます。
早いものでもう退院から1ヶ月です。
あと20日でお義母さんが退院してくる。
毎日頑張って掃除しています。
それと腎臓病の勉強です。
気合い入れます。無事に年末年始過ごせますように。

今日のコロナ感染者は9人。
皆さま明日も頑張りましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。
(／。＼)

BOURBON・ルーベラ/KOJIRO

今日のお茶は16みのり茶。
つまみはBOURBON・ルーベラです。
BGMは白戸家のクラシック音楽。

数年ぶりにCDラジカセの掃除をしました。
すごく汚れていました。
これじゃあ、音飛びするよなぁと思いました。
きれいになったラジカセで聴く音楽はとても
清々しい感じがします。
もっとマメに掃除しなくちゃと思いました。

ここのところ、掃除にハマっています。
下の部屋も少しづつですが片付いています。
明日は実家に行くのでお休みです。
母や玲姉にもご無沙汰、久しぶりに会うの楽しみです。

今日はリハビリの日でした。
今回は数日前にグキッとやってしまった
右膝のマッサージを主にやってもらいました。
あぁ、また右も手術かも、と思ったのですが
リハビリの先生によるとそんなに大変には
なっていないということでした。
幸い、月曜日に主治医の診察の予約を録ってあったので
いろいろ聞けそうで良かったです。
手術だけはならないよう祈っています。
ていうか、もうじきお義母さんの退院なので
とても入院してられないのです。

そう、今日は病院で知り合ったお友だちに
めだかを分けていただきました。
かわいい、ちっちゃい赤いのと黒いのです。
今日はめだかのためにタクシーに乗って帰って来ました。
水あわせして水槽にいれてあげると最初少し警戒していた
先人のめだかたちも少しずつなじんできたようです。
針子に関してはすぐ仲良くなってくれました。
水槽がにぎやかになって元気をもらいました。
これからも大切にするからよろしくね。

今日のコロナ感染者は19人。
明日も皆さま頑張りましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。
🐟🐟🐟

濃黒ウーロン茶/KOJIRO

今日のお茶は濃黒ウーロン茶。
安かったのでそれなりの味ですがウーロン茶は
ガン予防にもなるらしいので飲んでみています。
これがのみ終えたらもう少しおいしいやつを
買おうと思います。
BGMは久々に父ちゃんが好きだったエンニオ・
モリコーネを掛けています。
つまみは昨日、叔母さんにいただいた
不二屋ホームパイを食べています。

昨日は叔母さんたちが主人の３回忌に来られなかった
ことを気にしてわざわざ来てくださりました。
御供えやお花やケーキやお菓子、いっぱい
いただき、恐縮です。
主人も喜んでいると思います。
本当にありがとうございます。

今日は久しぶりに新曲『針子のハリー』をアップしました。
アレンジがまだイマイチですが
良かったら聴いてください。
http://kojikoji8.com/img/harry7-2.mp3

今日は家の中をあちこち片付けました。
まだまだ綺麗になるには当分掛かりそうですが
毎日少しづつやればお義母さんが帰ってくるまで
にはだいぶ片づくでしょう。
洗濯物もいっぱい乾いて気持ちの良い１日でした。

今日のコロナ感染者は5人。
明日も皆さま頑張りましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。
(/ー￣;)

くもりぞら紅茶/KOJIRO

今日は久々にくもりぞらさんのダージリン、
秋摘み・プッタボン茶園の紅茶を入れてきました。
あ～、やっぱりくもりぞらのダージリンはおいしいなと
つくづく思いました。

BGMはアート・ファーマー・クインテットの｢ホエン・ファーマー・
メット・グライス｣ 。渋い演奏です。

今日の午前中は贈り物を買いに駅のほうまで行ってきました。
それと野菜やチューハイも買いました。
午後はお義母さんの様子を聞きに行く日なので
早々に帰って来ました。

やはり、お義母さんは腎臓が良くないのだそうです。
食事はタンパク質を抑えて、減塩に。
肉は70gしか採れない。それでいてカロリーは
ちゃんと採らなくちゃいけないので加減が難しいです。
本を読むと低タンパクの食品もいろいろ売っているということ
なので、さっそく楽天で調べてみました。
低タンパク質の小麦粉はけっこういろいろ使えて
良さそうです。
スギ薬局にも見に行ってみようと思います。
前に低タンパクのおかずを買ってみたら、甘ったるくて
おいしくなかったです。
なので、粉とか麺とかなら味は自分でつけて
いろいろアレンジできるからいいかなと思いました。

今日の昼はおかかチャーハン。
夜はちらし寿司を作りました。あと昨日の煮物のおかずの
残りとキウイを食べました。それから定番のワカメの味噌汁。

今日のコロナ感染者は6人。
明日も皆さま頑張りましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。
(／。＼)