7月31日/KOJIRO

もう今日で今月も終わり。
今月は皆さんにとって
どんな月でしたか。

私はいつになくいろんな人に会えて
楽しい月でした。

父ちゃんやお義母さんには
何回も家を空けて
どうもご迷惑おかけしました。

来月はおいしいものでも作って
家族サービスします。

明日は自然食の宅配日です。

たのしみだなぁ・・・

20年ぶりに食べる「三之助豆腐」
愛媛のみかん、有精卵6個入りを
頼んであります。

三之助は、自然食の会社に勤めてた頃に
工場見学をしたのですが、
あぶらげを一枚一枚手で揚げてるところが
印象的でした。
懐かしいなぁ・・・

ところでもうすぐお祭りです。
また今年も義妹家族が集まります。
こんどは新しいカメラを買ったので
たくさん写真を撮ってあげようと思います。

応接間もかたづけておかなくちゃあ・・
　　　
　　　　＊＊＊＊＊＊

今日は全ドリンク半額のクーポンがあるので
ダンナとおいしいピザを食べに行きます。

手ごろな値段でパリパリっとして
すごくおいしいです。

「ラパウザ」おススメです。
今日あたり夏休みまっただ中で
子供連れとかも多いかも。

大人数なら食べ放題もオトクです。

・・なんて回し者になってますが・・・

さて今日も7月最終日、無事有意義に
一日が終わりますよう
みなさんも悔いなく爽やかに
8月をお迎えください。

熱中症に気をつけて！

続熱帯夜/KOJIRO

今日の夜もとても暑く
目が覚めてしまいました。

こりゃあもう眠れないなという暑さです。
アイスノンもすっかり融けてしまい
うちわしかありません。

幸い昨晩ねるまえに作っておいた麦茶があるので
ゴクゴク飲んでいます。

やっぱり夏は麦茶に水ようかんだな・・・

今はようかんないけど・・・

おとといはお世話になってる
リマちゃんにいろいろ和菓子と水出しのお茶を
送りました。

旦那様がイタリア人なので
和風のほうが喜ばれるかと思って
行きつけのお茶屋さんで
送るものを考えました。

喜んでくれるといいけど・・・

先日お母様が亡くなられたということで
気落ちしていることでしょう。

いっぱい食べて元気出してね。

しかしこの暑さけっこうくるね～

麦茶、作っといてよかったです。

で、昨日実家に行ったとき買ってきた
塩飴もなめてます。

実家の父母、同居の玲姉夫妻、智姉ちゃん
みんな元気そうで何よりでした。

玲姉のカレーもおいしくて上だけ
少しおかわりしました。
野菜がゴロゴロはいっていておいしかったです。
ごちそう様でした。(@^^)/~~~

智姉と買っていったコージーコーナーの
抹茶ジャンボシュークリームも
おいしかったです。

お陰様でたのしいひとときを過ごせました。
みなさまに感謝です。

ところが主人がまた鼻血が出て
呼び出しの電話がかかってきました。

急いでお使いして帰りました。
一応いまのところ止まっていますが
かさぶたが取れるとまた出血してしまいます。

血管が弱いのですね。
タバコがいけないと思うんですがね・・
これがもう4回くらいチャレンジしているんですが
いつも一週間か十日で挫折してしまいます。

父ちゃんがんばれ！今日はもりそばですね。
それから蕎麦湯。血管強くなあれ！

さてそろそろねむくなってきたので
寝ます。

今日は月曜日みなさん快調な出だしで
頑張ってください。

ユーカリ・ブルーガム/KOJIRO

今日は朝から特別暑いです。
アロマは樹木系「ユーカリ・ブルーガム」で、
お茶はアイスミルクティを入れてきました。

砂糖を入れないのでさっぱりした飲み口です。
夏らしい日が続きます。

母は暑さ負けしているようで
電話でもあまり元気がありません。

今日は3姉妹集まって父母を
元気づけに行きます。

玲姉がカレーを作ってくれるというので
楽しみです。

たぶんインド式のおいしいカレーだな・・・

玲姉のうちは旦那さんも息子も
お料理が得意なので
実家では毎週水曜日はカレーの日だとかなんとかで
交代でカレーを作ってあげているようです。

佐藤家のみなさんいつもありがとう。

今日はみんな(母、姉)の分ざくろ酢を持っていきますね。

口に合うといいですが・・・・

ちょっと酢なのでクセがありますが
なれるとやみつきになります。

私は毎日ちびちびロックにして飲んでます。

焼酎を加えてもOK、牛乳で割ってもOK、
いろいろに飲めます。

でも美容と健康を歌ってあるので
男性はあまり好みじゃないかなと思います。

ところで自然食、まだ2回目の注文でお義母さんが
飽きちゃったらしく「らでぃっしゅ」の宅配は
8週間のお試し期間だけでやめるかもしれません。

ただこんなに濃くて味の良い野菜を食べたのは
畑をやっているいとこから送ってもらった野菜を
食べた時以来です。

まぁいざとなったら近所にも自然食屋さんあるし
入会まですることはないかなとも思います。

プランターでもちょこっとお野菜作ってますが
ネギだけ生きていていんげんは全滅してしまいました。

次回は失敗しないぞと
今、楽天のポイントがすこしあったので
家庭菜園の本を頼んであります。

予約ということなのでまだ発売されてない本
かもしれません。

首を長くして待ってます。

皆さんの最近の楽しみは何ですか。
一度きりの人生楽しみをたくさん見つけて
有意義に生きていきましょう。

麦茶/KOJIRO

今年も麦茶を作りました。
経済的でミネラルもあるので
夏は重宝します。

ジュースもいいけど
甘いものはやたらとらないほうが
体のためと思います。

まぁトマトジュースや野菜ジュース
なら塩分が含まれているから
いいかなとも。

あとはスポーツ飲料。

しかしこの暑さしばらく続きそうです。

みなさんくれぐれも夏バテ、熱中症にならないように
気をつけてくださいね。

ところで昨日は土用の丑の日でした。
ちょっと値は張りましたが宮崎産の
うなぎ(ひとくし980円也)を3つ、
スーパーで買いました。(お義母さん千円援助)

まぁ1年に一度くらい贅沢だけど
いいかなと・・

そして今年は特別暑いので
スタミナをつけなくちゃと思って
奮発しました。

ショボいひとくしでしたが
味はまあまあ良かったです。

よしこれで夏を乗り切るぞ～

今日は塩飴を買ってこよう。

朝はシーチキンサラダとバナナ、トースト
100%オレンジジュースorアイスカフェオレ。

昼は野菜たっぷり焼きそばかな。

夜はお魚と得意の玉じゃがです。
それからフルーツ。

有機野菜がまだ残っているので
今日は使い切ろうと思います。

おまかせ野菜セットも組み合わせをいろいろ考えて
楽しく使えます。

でも1580円はちょっと高いかな?というところです。

まだ入会は考え中です。

まぁあと7週間の間に決断すればいいので
家族とも相談してゆっくり考えます。

みなさんもヘルシーに夏を乗り越えてください。

熱帯夜/KOJIRO

昨晩はほんとうに暑かった。
暑くて暑くて目が覚めたほどです。

それから急いで「アイスノン」を
取りに行ってあ～気持ちがいい・・・

やっと朝の6時まで眠れました。

いまはお茶BOXに入っていた
青汁パックをひとつみつけて
アイスにして入れてきました。

最近晩ごはんがあまり食べられないので
というのと滝のように?汗をかくのとで
いいかげん痩せてきました。
食べるより飲むほうが多いです。

でも冷たいものばかり飲んでいると
お腹を冷やすのでてきとうに
合間にホットコーヒーやホットティを
飲んでいます。

ところで新曲は「Don't Look　Back！」
という曲ですがまだ幾日かかけて
丁寧に作ろうと思っています。

「母へ」もまだ24小節しか考えていません。
こちらもじっくり考えようと思います。

それからたどたどしいキーボードの練習。
でもこれもけっこう続いてます。

やっぱり和声がわかんないと
アレンジは無理だよな。

わずか8か月通ったDTMの中村先生も
「すべて理論ですね。」と言っていました。

とにかく頑張ります!

ところで最近毎日一回は
チャイコフスキーのスコア譜を見ています。

実に絶妙なアレンジになっていて
学ばされることが多いです。

図書館は少しお休みして家にある
読んでない本をしばらく読もうと思います。

入院した時姉がくれた本が
いまだ読み終わってなくて
申し訳ないです。

それから父ちゃんがくれた「銀の匙」。
これも途中です。
梶尾真治の「おもいでエマノン」も!

モノを大切にしないのは
私の悪いところです。

父ちゃん見習ってもっとモノを
たいせつにしなくちゃあ・・・

さて朝食はバナナにアイスカフェオレ、
ハムサラダです。

今日は花金。
みなさん充実した週末を！