クリスマスソング/KOJIRO

今日のお茶はルイボスをミルクで。
つまみは大好きなキャラメルコーンです。
BGMはまだ気が早いですが図書館で借りた
クリスマスソング、島田祐子・林隆三の
｢幸せのクリスマス｣です。
今年のクリスマスも一人だなぁ。
ちょっと寂しいけどせいぜいごちそうでも
食べて過ごそうと思います。

今、｢父ちゃんアイラブユー｣という曲を作っている
ところです。新しいアルバムに入れるつもりです。
今のところ9曲の予定。
義母が帰ってくるまえにほぼ、仕上げられればと
思っていますが、どうなるかわかりません。

今日は雨が降る前に少し散歩しました。
といっても千数歩。散歩というほどのものでは
ありませんが。
でもだいぶ歩こうという気になってきました。
明日はまたリハビリ、頑張ります。

今日の昼はすみちゃんにいただいたきしめんを
食べました。ねぎとわかめとおふをのせて。
夜はひさびさにしょうが焼き、キャベツたっぷりと
トマトを添えました。あとはガン予防になるという
バナナを食べました。
しかし、まだ腎臓食の栄養計算甘いです。
たんぱく質と塩分が少なすぎになりがちです。
多いのはもちろんだけど少なすぎてもいけない
そうです。
頑張ります。

今日のコロナ感染者は4619人。
皆さま明日も頑張りましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。
(///ω///)♪