ミルクのプリン/KOJIRO

今日のお茶はすみちゃんからいただいたターメリック　
ジンジャーティー。
つまみはミルクのプリン。　
BGMはベティ・カーターの「ドロッピン・シングス」です。
良い曲揃いです。

今日はらでぃっしゅのおまかせ野菜の週でした。
人参、リーフレタス、小松菜、中ねぎ、ミニトマト、
きゅうり、絹さや、えのきだけが来ました。
さっそくお昼は小松菜と卵でチャーハンにしました。
夜は一昨日たくさん作ったツナカレーの予定です。

今日は図書館も行きました。
CD→ベティ・カーター、浅草ロック、アンバー・ウェイブス
本→無花果の森、人間の器、高野山癒し、チョイスダイエット、
　　つくりおきらくらくごはん、National geographic etc.
借りました。

風は冷たいけど日差しは暖かい。
洗濯日和です。
花粉はずいぶん飛んでいる。
花粉症の人、大変ですね。
私は子供のころはアレルギー体質だったのに
今は免疫力ができたのか花粉症もぜんぜん平気です。　
いろいろ健康茶を飲んでいるからかな。

ところで最近は掃除が進まないです。
新しい家の話が出てきてからなんかヤル気が出ないのです。
でも、これを書き終えてから少し雑巾がけでも
しようかと思います。　
あとは自分の持ち物を減らさないと、など
やることはいっぱいあるのですが。
この季節は心も不安定になりがちです。

昨日はひさびさにワインをワンボトル飲み干しました。
その割に二日酔いとかは無い、やっぱり強かったんだなと　
思いました。
今日は休肝日。

今日は図書館の帰りにドンキに寄りました。
ヨーグルト、おかし、穀物酢を買いました。
あちこち目移りしましたがガマン。
300円で済みました。
株は朝ちょっとヤラれ気味だったなぁ。　
今頃上がっているといいですが。

今日も皆さま読んでくださってありがとうございます。
明日も頑張りましょう。
Ꮚ⁠˘⁠ ⁠ꈊ⁠ ⁠˘⁠ ⁠Ꮚ

CHOICE /KOJIRO

今日の飲み物は砂糖を入れないおいしいホットココア。
つまみは森永チョイス。　　
BGMはウィントン·マルサリス·セプテットの「セレクションズ・
フロム・ビレッジ・バンガードBOX」　です。

今日はいい天気。
節約して買い物はせずにいつも行かないみちを散歩しました。
風はちょっと寒かったですが春は近づいていますね。

昨日は雨が降っていましたが智姉のうちに三姉妹で集まりました。
11:30に父のお墓がある普門寺で待ち合わせました。
姉たちのこと、自分のことと、たくさん食べて、
たくさん話しました。
最近はそれぞれに体調をやっととりもどしたところで
皆、年取ってきたんだなと思いました。
免疫力とか弱まるのでしょうか。　
私もここしばらく膝が痛かったですが
昨日、今日と体操や痛み止めが効いたのか
痛みが治まっています。

昨日は雪が降ると言っていましたが雨で済みました。　
よかったです。
帰りに本屋さんでひさびさに雑誌を買いました。　
介護とリフォームに関する本です。
いろいろ勉強になります。

昨日はたくさん食べたので、夜は砂糖なしミルクココアをいれて
それで済ませました。
血行が悪いようなので積極的にポリフェノールを
採らなければと思いました。
あとは水分も多めに。

このまま膝の痛みがずっと治まるといいですが。
今日の夜はまたありあわせの野菜とツナでカレーを
たくさん作ろうと思っています。

そろそろ餃子も食べたくなってきたので明後日後あたり　
作ろうかな。

義母の栄養計算もだいぶ要領を得てきました。
明日は面会日。お元気にしているといいです。

今日も皆さま読んでくださってありがとうございます。
ときどき心がへこみますがギターを弾いて元気出しています。　
明日も頑張りましょう。
U⁠^⁠ｪ⁠^⁠U

オリジナルブレンド/KOJIRO

今日のお茶はセブン-イレブンのコーヒー豆を
やかんで入れてきました。
ラジオを掛けながら、りんごのワイン煮を作っています。
りんごのいい香りが部屋じゅうに広がっています。　
これを作るのは確か3回目かな。
明日、姉たちに会うのでそのとき持っていこうと思います。
上手くできるといいですが。

朝寝坊したので冷凍のごはんをチンして納豆玉子かけにしました。　
とっさのとき、ごはんを冷凍しておくと便利ですね。
いつも朝はパンですがご飯にするのもいいなと思いました。
昼はトーストにスクランブルエッグ、コールスローサラダ。
夜は未定です。チキンライスか親子丼かな。

家の話は少々こじれる予感。
というのが私が義妹に強めに発言したせいです。　
次、皆で集まるのは3月16日。
話がどう進むか全くわかりません。
皆が納得できる方向に定まるといいですが。
なかなか大変ですが、とにかく頑張ります。

昨日は久しぶりにすみちゃんから電話が掛かって　
来ました。料理や最近思うことなど話しました。　
いつも、料理の簡単なやり方を教えていただけて
感謝です。いろいろ試してみますね。

彼女はインフルエンザになったらしく、　
やっとスープが飲めるようになったそうです。　
お大事にね。急に寒くなったりするからね。
春には完治するといいですね。　

しかし日の経つのかはやい、もうすぐ3月ですね。　
もっと充実して時間を過ごさなくてはと思います。

今日も皆さま読んでくださってありがとうございます。　
明日も頑張りましょう。　
(⁠≧⁠(⁠ｴ⁠)⁠≦⁠ ⁠)　

入れ歯ダ～！/KOJIRO

今日のお茶はくもりぞらさんのグリーンルイボスティー。
つまみはLOOK　ALAMODEです。

今日は寒くて雨降り。
肉が買いたかったのでエコスまで行きました。
ヨーグルトとピーナッツ、ひき肉を買って462円。
チョー節約です。

午後から歯医者の予約。
入れ歯を作ることになりました。
ガ～ン、どんどんおばあちゃんらしくなってくるな。
今日は朝から膝がすごく痛くて、寒さのせいか
体操のやりすぎなのか、
昼過ぎには痛みがなくなりましたが、それも
どうしてか分かりません。
とにかくあたためています。
膝の関節にトゲトゲがあるらしい。
筋肉つければ痛みが消えるのか、それとも
これ以上はよくならないのか深刻です。

とにかく入院、手術だけは避けたいです。
祈るような気持ちで体操しています。

ラジオ体操も每日、随分長く続いています。
これから年をとる一方、運動、栄養、睡眠しっかり
取らないと。

入院はお金も掛かるし、周りの人にも迷惑がかかる。
そう、入れ歯もお金掛かるし。
とりあえずは保険内で作ってみて、だんだんに考えていこうと
思う。

家を建てるとなるとまた、半端なくお金掛かるから
もしかしたらダメかもしれない。
ここ、追い出されるのかも。
仏壇抱えて、路頭をさまようことに？

なんとかベストな方法を考えないと。
また、義母、義妹たち私で話し合いです。
頑張ります。

今日も皆さま、読んでくださってありがとうございます。
明日も頑張りましょう。
V⁠●⁠ᴥ⁠●⁠V

七夕紅茶/KOJIRO

今日のお茶はちょっと季節ハズレですが水車むら農園さんの
七夕紅茶、国産のスッキリしたお茶です。
つまみはまだ残っていたカントリーマアムを。
BGMは父ちゃんが好きだった中島みゆきの「心守歌」。
前はあまり好きでなかったけど最近はやっと伝わって
きたかな。
　
今日はセブン-イレブンでコーヒー豆をスギ薬局でハムと
牛乳を買いました。
ギリギリ予算以内です。
今日はほんとうに暖かい。
春になったみたいです。　
でも、明日から寒くなるのかな。

午後から義母の面会に行きました。　
今後の家の話をし始めたら面会じかんを20分くらい
超過してしまった。
看護師さんすみませんでした。
義母が心配するといけないので
「揉めてはいないよ」と伝えました。　

公証役場の予約日が4月19日。
それまでに話をちゃんとまとめて置かないと。

昨日はいろいろ考えていてなんだか具合悪くなりました。
薬飲んでなんとか回復。
やっとお風呂も入りました。

最近はだいぶ集中して新聞が読めるようになりました。
まずは１面だけ読むようにしていましたが
だんだん興味が広がってきてあちこちと読むようになって
少しづつ世の中に溶け込めるようになってきたかな。
いろんな人といろんな話がしたいです。

今日も皆さま読んでくださってありがとうございます。
明日も頑張りましょう。
(⁠◠⁠ᴥ⁠◕⁠ʋ⁠)