コロナの冬

今日と明日は仕事はお休みです。

ここに来て急激に寒くなったこともあり、今日の午前中はセーターと手袋、温かい靴下を買いました。

冬に自転車に乗るときは、マフラーや手袋などの防寒が必須です。

特に今年はコロナの冬だから温かくしなくては…と思っています。

午後には、近く兄が入居する予定の老人ホームに姉と一緒に出向き、部屋に生活用品を整えてきました。

今はコロナ予防があるので、入居してしまうと家族は入居者の部屋まで行けません。

そこで今のうちに準備をしておく必要があるのです。

今年は本当にコロナの冬だなあ…と思います。

連休前

今日は２連勤の２日目です。

明日からは連休なので、今日一日の辛抱です。

仕事が嫌なわけではなく、職場の特定の人間に強い違和感があるのです。

それで脂肪肝になった疑いもあると思っています。

明日は近くのクリニックに行って相談して来ます。

全国的に寒くなって来ました。

東京も明日あたりからは一段と冷え込むようです。

新しいセーターや手袋を買いに行こうかなあ…と思っています。

そういう意味でも、楽しみな連休です。

心配

今日と明日は仕事です。

今日は、ご家族とのとても大切な話し合いがあります。

３日前、痛風検査で採血をした際、中性脂肪にとても悪い数値が出て、脂肪肝の恐れ…と言われました。

それ以来、気持ちが塞いでいます。

思い当たるふしがたくさんあるからです。

このところ仕事の朝、極端に眠いのもその影響ではないか…と不安になったりもします。

あさって、専門医に相談に行くつもりです。

心療内科

今日は仕事はお休みでした。

神田の心療内科に定期受診に行きました。

このクリニックにはもう十数年通っていますが、今年は大きな変化がありました。

ここ数年は状態が安定していることもあり、去年から３ヶ月に一度の受診になっていました。

ところが、今年６月の兄の病気から、私の生活環境が激変しました。

8月には27年ぶりに実家に戻り、職場も同時に異動する…という、私にとっては驚天動地の変化がありました。

25年間掛かっていた主治医が体調不良で突如休診する…という事件も起こりました。

特に職場の異動は、変化に弱い私には大きなストレスで、強い不眠や不安に苦しみました。

そのタイミングで主治医も変わり、10年近く変わっていなかった処方に、新しい薬が追加されました。

通院も３週間置きになりました。

それから３ヶ月。

まだまだ予断は許しませんが、少なくとも異動直後の強烈な適応障害に苦しんだ時期はいったんは凌いだかなぁ…と感じています。

次回の受診は４週間後です。

寒くなると状態が悪くなる私には不安な日々が続きますが、精神医療の力も借りて、何とか粘って行きたいと思います。

感謝

今日は仕事です。

昨日はいくつかショックな事がありました。

私はクヨクヨしました。

もし独り暮らしだったら、強い抑鬱感に捉えられていたことでしょう。

母がいてくれることで自分の状況を客観視でき、本当に助かっています。

異動して、職場の人間関係でツラい事がたくさんあります。

独居だったら、妄想が膨らみ潰れていたかも知れません。

母に感謝です。