今日は仕事はお休みでした。
神田の心療内科に定期受診に行きました。
このクリニックにはもう十数年通っていますが、今年は大きな変化がありました。
ここ数年は状態が安定していることもあり、去年から３ヶ月に一度の受診になっていました。
ところが、今年６月の兄の病気から、私の生活環境が激変しました。
8月には27年ぶりに実家に戻り、職場も同時に異動する…という、私にとっては驚天動地の変化がありました。
25年間掛かっていた主治医が体調不良で突如休診する…という事件も起こりました。
特に職場の異動は、変化に弱い私には大きなストレスで、強い不眠や不安に苦しみました。
そのタイミングで主治医も変わり、10年近く変わっていなかった処方に、新しい薬が追加されました。
通院も３週間置きになりました。
それから３ヶ月。
まだまだ予断は許しませんが、少なくとも異動直後の強烈な適応障害に苦しんだ時期はいったんは凌いだかなぁ…と感じています。
次回の受診は４週間後です。
寒くなると状態が悪くなる私には不安な日々が続きますが、精神医療の力も借りて、何とか粘って行きたいと思います。